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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Aktionstag "Aktiv und gesund älter werden" 2022 (Ü8/B8/L)

 

24. April 2022, 09:30 - 17:00 Uhr, Rodheimn

 

Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. veranstaltet einen Fachtag rund um das Thema "Sport und Bewegungsangebote für Ältere" in Rodheim in Kooperation mit dem Sportkreis Wetterau. Welche Bewegungsangebote eignen sich für welche Alters- und Zielgruppe? Welche neuen Materialien gibt es auf dem Markt, die in die Sportstunden integriert werden können? Welche Bewegungsangebote sind überholt und welche sind zur Zeit "up to date"? In drei Workshopphasen können Sie zwischen drei verschiedenen Angeboten wählen und so Ihren perönlichen Tagesplan zusammenstellen:

9:45 – 11:45 Uhr 1. Workshop-Phase:
1.1. Augen- und Sehtraining mit Silvana Brück
1.2. Body in Balance – ein Mix aus Faszien- und Beckenbodentraining mit Sandra Nütz-Hornig
1.3. Nordic Walking mit Florian Bonvissuto

12:30 – 14:30 Uhr 2. Workshop-Phase
2.1. Pilates & Gleichgewicht mit Sandra Nütz-Hornig
2.2. Rückenfit - Stabilität und Beweglichkeit bis ins hohe Alter mit Ilka Schäfer
2.3. Funktionelles Training für Ältere mit Florian Bonvissuto

14:45 – 16:45 Uhr 3. Workshop-Phase
3.1. Sport bei Osteoporose mit Mico Mitrovic
3.2. Füße im Mittelpunkt - Standfestigkeit und Belastbarkeit ein ganzes Leben lang mit Ilka Schäfer
3.3. Relaxed Mobility und Florian Bonvissuto

Die genauen Inhalte der einzelnen Workshops entnehme Sie bitte den Detailinformationen. Diese sind bald hier abrufbar!
Sie können pro Phase an je einem Workshop teilnehmen. Bitte jeweils 1. & 2. Wunsch bei der Anmeldung angeben.


Anmeldung: https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=25157

 

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