Workshop 3.3: Leichte Schulter – befreiter Nacken
In diesem Workshop gehen Sie den hartnäckigen Mythen über Schulter- und Nackenbeschwerden auf den Grund. Sie erhalten zahlreiche Tipps, Informationen und fundiertes Wissen über die Halswirbelsäule, Muskeln und Gelenke sowie die umliegenden Strukturen.Durch gezielte Mobilisations- und Kräftigungsübungen lernen Sie langfristig Probleme im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Darüber hinaus erwarten Sie zahlreiche Übungen aus dem funktionalen Training sowie neue Impulse zu Augen- und Gleichgewichtsübungen.
| Termin: | 28.04.2024 (15.00) - 28.04.2024 (17:00) |
| Leitung: | David Zschornack-Witton |
| Nummer: | 24.243.01-M9 |
| Ort: | |
| Preis: | Preis laut Hauptveranstaltung (24.243.01) |
| Hinweise: | keine besonderen Hinweise zu beachten |
Anmeldung über die Hauptveranstaltung Aktionstag Gesunder Rücken (24.243.01)
Diese Veranstaltung ist Teil von 24.243.01 » Aktionstag Gesunder Rücken 2024 (28.04.2024).
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Sollten Sie noch Fragen haben, sind wir gerne für Sie da:
Dr. Corinna Spannaus
Bewegung und Gesundheit
