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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Zu Hause beweglich bleiben! (Teil 8 vom 05.05.2020)

Bewegen Sie sich regelmäßig, um AGIL zu Hause zu bleiben!
Wir bieten Ihnen regelmäßig kleine Bewegungssequenzen mit unseren AGIL-Bewegungskarten an, die einfach und ohne großen Aufwand umgesetzt werden können.
Bitte beachten Sie für jedes Training:

Viel Spaß beim Trainieren und bleiben Sie AGIL und gesund!

THEMA: Kräftigung der Beine

(Zur Vergrößerung die Karten anklicken.)

Kniebeuge (AGIL 21)Auf die Plätze, fertig (AGIL 35)Die Schere (AGIL 47)  

 

Sie haben eine Folge verpasst? Kein Problem!

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