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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Yogaelemente für Übungsleiter:innen - Teil I Ü16 B16

Asanas korrekt ausführen und anleiten

Hier lernen Übungsleitungen aus dem Breitensport, wie sie die Körperhaltungen (Asanas) korrekt ausführen und in ihren Kursen richtig anleiten. Die richtige Technik und eine gute anatomische Ausrichtung können sowohl für Einsteigerkurse als auch für Schüler/innen fortgeschrittener Yogakurse eine enorme Bereicherung darstellen. Teilnehmende, denen manche Asanas sehr leicht fallen, können bei verbesserter Ausrichtung wieder richtig herausgefordert werden und somit wieder ins „spüren“ und „wachsen“ kommen. Die erfahrene Yoga Lehrerin Tina Grams vermittelt mit Freude und Leichtigkeit folgende Themenschwerpunkte:

  • Körperhaltung (Asana) + Ausrichtung = Alignment
  • wie man seiner Yogastunde Qualität verleihen kann, in eine Asana hineingeht und mit Bewusstheit angeht
  • wie man eine Asana hält und lernt, dabei loszulassen, sie beendet und langsam in die Ruheposition gleitet
  • wie man sich in den wichtigsten Asanas ausrichtet, die Ausrichtungsprinzipien auf jede einzelne Asana anwenden kann und diese korrekt anleitet, damit die Yogaschüler/innen die Übungen technisch richtig ausführen.

Teilnehmer/innen:(Präventions-) Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Tina Grams
Ort:Kassel
Termin:23. - 24. April 2022 (Sa.-So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:139,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Besondere Hinweise:Die Teilnahme ist unabhängig von Teil 1 möglich. Teil 1 finden Sie unter der Nummer 44074.
HuB 8/16 – zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.
Fum 8/16 - zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „allgemeines Gesundheitstraining / Schwerpunkt Fit und mobil im Alter“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.
Kurs-Nr.:44075   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.