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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

ONLINE: Entspannung braucht jede/r Ü8

Gerade in unserer schnelllebigen Zeit ist es so wichtig, einen Gegenpol zu setzen und der Entspannung Raum zu geben, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Wir lernen und erfahren in unserem Alltag Anspannung, Durchhalten und Leistung. An diesem Tag machen Sie Erfahrungen mit dem Gegenpol. Wir werden unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten über körperliche Bewegung, Atmung, Meditation, Berührung und Tiefenentspannung kennenlernen, so dass jede/r für sich etwas geeignetes finden kann, um für Entlastung im Alltag, für Ruhepause am Ende des Trainings, für Hilfe beim Einschlafen oder für das Zur-Ruhe-Kommen am Ende eines langen Arbeitstages zu sorgen. Die erlernten Entspannungswege sind auch geeignet als Burnout-Prophylaxe. Ein Tag, um aufzutanken und die Seele baumeln zu lassen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Pädagog:innen, Interessierte
Referent/in:Antje Schäfer
Ort:Online
Termin:19. März 2022 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:75,— €
Leistungen:Online-Seminar
Besondere Hinweise:Verwendungsvorbehalt
Das Online-Seminar unterliegt dem gesetzlichen Urheberrecht. Deshalb ist es untersagt, vom Seminar sowie von den online gezeigten Materialien Ton- oder Bildaufnahmen sowie Aufzeichnungen, Screenshots, Video-Captures oder andere digitale Speicherungen jedweder Art zu machen oder zu verbreiten. Mit der Anmeldung stimmen Sie dem Verwendungsvorbehalt zu.
Kurs-Nr.:44071   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 44071
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