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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Natural Fitness by Salva SPORTS ® Ü16 B16

Outdoortrainingskonzept

Natural Fitness ist ein Kraft- und Ausdauertraining im Freien zur Stärkung physischer Gesundheitsressourcen. Diese beinhalten die Faktoren gesundheitsbezogener Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Durch das Training in der freien Natur, erhöht sich zudem die Sauerstoffzufuhr und sorgt für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Das wichtigste jedoch: Sport in der Gruppe und in der Natur macht nicht nur fit, sondern auch richtig Spaß! Dies dient dem Aufbau der Bindung an gesundheitssportliche Aktivität, deren Weiterführung durch den Aufbau kooperativer Netzwerke und der Verbesserung der Bewegungsverhältnisse, ganz im Sinne des Präventionsleitfadens.
In dieser Ausbildung geht es um die vielen verschieden Varianten für eine Kursstunde unter freiem Himmel. Ob Stationstraining, Functional Fitness, Hiit oder solide Gymnastik. Neben den Übungen kommt es vor allem auch auf die Gestaltungsform an. Mit verschieden Formen z. B. aus dem Cross fit wie EMOM, AMRAP oder andere WOD (Workout of the day) gibt es unzählige spannende Möglichkeiten, auch Outdoor ein abwechslungsreiches Training zusammenzustellen. Wir widmen uns außerdem ausgiebig motivierenden Bewegungsspielen für Erwachsene und steigen in die Details und dem Aufbau verschiedener Kursstunden ein.

Das fertige Kurskonzept "Natural Fitness" ist nach § 20 SGB V für die Krankenkassen zertifiziert und ist als Präventionskurs mit einer Kostenerstattung von 75% - 90% anerkannt. Das Konzept besteht aus 8 Einheiten zu je 75 Minuten und beinhaltet verschieden Blöcke aus dem Bereich Functional Training, Intervall Training, Walkingblöcken und motivierenden Gruppenspielen. Alle 8 Kurseinheiten werden am 2. Tag des Ausbildungswochenendes genau besprochen und praktisch durchgespielt.
Die Ausbildung richtet sich an alle Interessierten Trainer, die ein abwechslungsreiches und raumunabhängiges Konzept in der freien Natur anbieten möchten.

Um den Präventionskurs nach §20 SGB V für die Krankenkassen anbieten zu können, muss zusätzlich die von der ZPP geforderte Grundqualifikation, eine staatlich anerkannte Ausbildung im Bereich "Bewegung", vorliegen, wie z.B. Physiotherapeut, staatl. gepr. Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler usw.

Die 2-tägige Ausbildung besteht aus

  • Grundlagen der Fitness, insbesondere unter dem Aspekt der Prävention
  • theoretischer Wissensvermittlung u.a. aus dem Bereich Functional Training
  • Ideenpool für ein abwechslungsreiches Training in der Natur
  • praktische Erarbeitung des einzelnen Stationen des Kurskonzeptes "Natural Fitness"
  • Betrachtung der Didaktik und Methodik jeder Kurseinheit
  • Tools zur motivierend Umsetzung

Die Ausbildungsunterlagen beinhalten:

  • ausführliches Skript in Papier- und Dateiformat
  • komplettes Kursprogramm (8 aufeinander abgestimmte Einheiten) im Dateiformat
  • Zertifikat "Natural Fitness Coach" nach bestandenem Prüfungsteil
    (kleine Theorie und praktische Ausarbeitung und Anleitung einer Station)

Die Freigabe des Kurskonzeptes bei der ZPP erfolgt auf Basis eines Lizenzmarkenvertrages und einer einmaligen Gebühr von 80€.

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Salvatrice Plantera
Ort:Kassel
Termin: 4. - 5. September 2021 (Sa.-So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:249,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript, Pausensnack
Besondere Hinweise:Anerkannt zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz C und B sowie ÜL-B Sport in der Prävention mit dem Profil „Herz-Kreislaufsystem“ mit 16 LE.
Kurs-Nr.:43955   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43955
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon mobil:
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Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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