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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Yoga - Meditation - Entspannung Ü16

Raus aus dem Alltag, rein in die eigene Mitte

Bewege deinen Körper und Geist. Nur 10 km vom Stadtrand Kassels entfernt, am Rande des Kaufunger Waldes, liegt die Sportbildungsstätte Sensenstein in herrlicher Natur. Dieses Wochenende beinhaltet eine Kombination aus Bewegung, Yoga und stille Meditation. Aktive Atemübungen runden das Programm ab. Wir beginnen morgens im Schweigen, in der Stille und starten nach dem Frühstück mit Körperhaltungen aus dem Yoga. Am Nachmittag führen wir eine aktive Meditation durch und nach dem Abendessen bewegen wir erneut Körper und Geist mit Koordinationsspielen, sowie Wahrnehmungsübungen. Beenden werden wir den Abend mit einem Tagesrückblick. Locker und geweitet, in Körper und Geist, kehren wir entspannt in den Alltag zurück.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interesiierte mit und ohne Vorkenntnisse
Referent/in:Mónica Ortiz Vives
Ort:Kassel
Termin:11. - 13. September 2020 (Fr.-So.)   19:00 Uhr bis 13:30 Uhr
Gebühr:215,— € Seminar, inkl. 2 x Ü/VP im DZ
239,— € Seminar, inkl. 2 x Ü/VP im EZ
Leistungen:Seminar inkl. 2 x Ü/VP
Kurs-Nr.:43609   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.