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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

präventiv aufrichten anstatt gestresst beugen

Bildungsurlaub zur Stärkung beruflich relevanter Ressourcen in einer Zeit zunehmender physischer und psychischer Belastungen im beruflichen Alltag

Die gesellschaftlichen Anforderungen, der berufliche Kontext sowie die eigene Familie fordern von uns oft ein Maximum an Energie und Zeit. In diesem Bildungsurlaub finden wir die eigenen Stressoren, denn das bewusste Erkennen versetzt uns in die Lage, diese Stressoren zu steuern. So gibt es in jedem von uns auch eine Menge Ressourcen, die oft nur verschüttet sind. Diese können wir wieder aktivieren und uns selbst dadurch besser helfen und vor Stress schützen. Wir können uns gestärkt wieder aufrichten und dadurch aufrecht durchs Leben/ durch unseren Alltag gehen. In Bezug auf unser Umfeld heißt das auch, klar zu kommunizieren, uns selbst gut zu tun und die eigenen Bedürfnisse und Wünsche mit denen unserer Familie, Arbeit, Gesellschaft in Einklang zu bringen. Die eigene Sprache unterstützt uns dabei und hilft uns, die entsprechenden „Filter“ - durch die wir unser Leben sehen, einzusetzen. Denn auch die eigene innere Fragestellung zu den einzelnen Themen lässt uns unsere Realität wahrnehmen. Dass Haltung zu unserer Ausstrahlung dazu gehört, hat jeder schon oft erlebt - sie gezielt einzusetzen um uns selbst zu stärken und unser Auftreten zu beeinflussen ist eine Möglichkeit für mehr Entspannung in kritischen Situationen. Rückentraining und Entspannungstraining sowie verschiedene Atemtechniken begleiten uns durch die Woche genauso wie viele praktische Erfahrungen über unsere Ausstrahlung, Einstellung und Wahrnehmung. Die gelernten Inhalte sind später gut in den Alltag zu integrieren.
Das Jugendseeheim des Kreises Kassel liegt eingebettet in die ursprüngliche Dünenlandschaft zwischen Wattenmeer und Weststrand. Auf einem Gelände von 23 ha bieten 10 einstöckige Häuser einfachen Komfort für die Gäste. Die für den Bildungsurlaub gebuchten Zimmer verfügen über eigenes Bad mit Dusche und WC. Die Verpflegung enthält Frühstück in Buffetform, Mittag- und Abendessen. Direkt hinter dem Gelände des Jugendseeheimes verläuft die ehemalige Trasse der Inselbahn. Inzwischen zum Radweg umgebaut, erlaubt sie Radfahren mitten in der Dünenlandschaft ohne Autoverkehr. Oder Sie laufen an der Wattseite bis zum Lister Hafen oder an der Westseite entlang der Brandungszone bis nach Wenningstedt oder Westerland. Impressionen finden Sie unter http://www.jugendseeheim-sylt.de.

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Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Almut Krüger
Ort:List auf Sylt
Termin:15. - 22. November 2020 (So.-So.), Anreise: 15.11.20 bis 18:00 Uhr, Abreise: 22.11.20 ab 09:00 Uhr; Bildungsurlaub/Bildungszeit: 16.11.-19.11.20.
Gebühr:700,— € ÜVP im DZ
774,— € ÜVP im EZ
Leistungen:6 Übernachtungen mit Vollpension im Jugendseeheim Landkreis Kassel (List auf Sylt) sowie die Kurtaxe, Bildungsurlaubsprogramm
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Das Seminar ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Kurs-Nr.:30988   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 30988
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Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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