Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Spiral-Qigong - zwei Übungsformen (23.201.32) Ü8 B8

Faszien, Gesundheit und innere Balance stärken

Das Seminar vermittelt eine längere und eine kürzere Variante aus dem Übungssystem des Spiral-Qigongs. Durch die sanften spiralisierenden Bewegungen in Armen, Rumpf und dem ganzen Körper werden die Faszien im natürlichen Zusammenwirken mit den Sehnen, Bändern und Knochen stimuliert. Die ausbalancierenden Bewegungen haben eine anregende und harmonisierende Wirkung auf Körper, Geist und vielfältige gesundheitsförderliche Wirkungen. Die Form stärkt die Körperwahrnehmung, fördert Abwehrkräfte, geistige Entspannung, körperliche Beweglichkeit und Balance. Besonders wirkungsvoll ist die Praxis für das Lösen von Verspannungen in Schultern, Nacken und im Rücken.
Die Kurzform eignet sich besonders als Morgenpraxis. Die Dehnungen und Spiralbewegungen machen den Körper locker und beweglich, bringen innerer Balance, Frische und Konzentration. Einzelne Bewegungselemente der Formen können auch wunderbar in Ergänzung im Sport und Bewegungstraining eingesetzt werden.

Teilnehmer/innen:Interessierte, Übungsleiter:innen, Trainer:innen
Referent/in:Dieter Bund
Ort:Region Frankfurt
Termin:23. September 2023 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:75,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:25615   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25615
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Straße & Hausnummer:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die Datenschutzerklärung wurde zur Kenntnis genommen und die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Diese Person verbindlich