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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Mobility Training Ü8

Beweglichkeit verbesseren durch neurozentriertes Training

Unser Gehirn verfügt über eine Art GPS bzw. eine Landkarte unseres Körpers. Je vollständiger diese Landkarte ist, umso besser ist unsere Körperhaltung und sicherer sind wir in unseren Bewegungen. In diesem Seminar lernen Sie Ihren Körper ganzheitlich und zielgerichtet zu mobilisieren. Das Mobility Training wird mit Erkenntnissen aus der Faszien Forschung und aus dem Neuroathletiktraining ergänzt. Die Schwerpunkte des Seminares sind die Körperwahrnehmung, die Körperhaltung, der Gleichgewichtssinn und die Atmung. Durch einen anspruchsvollen Ganzkörper Flow lernen Sie Ihr War-Up effektiver zu gestalten. Hier fließen Faszien Training, Krafttraining und Beweglichkeitstraining ineinander über

Teilnehmer/innen:Übungsleiter:innen, Trainer:innen, Interessierte
Referent/in:Lilli Wark
Ort:Region Frankfurt
Termin:12. Februar 2022 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:72,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Besondere Hinweise:HuB 8/16 – zur Verlängerung der Übungsleiterlizenz – B Sport in der Prävention mit dem Profil „Gesundheitstraining Haltungs- und Bewegungssystem“ mit 8 Lerneinheiten (LE) anerkannt.
Kurs-Nr.:25324   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25324
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