Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

ONLINE-Seminar: Standing Pilates & Yogilates Ü8

Pilates mal anders. In Yogilates finden Teilnehmer eine Kombination aus Yoga und Pilates. Neben körperorientierten Übungen werden zusätzlich mentalorientierte Sequenzen eingebaut. Daraus entsteht ein ganzheitlicher Ansatz, der inzwischen zum neuen neue Fitnesstrend wird.
Besonders für den Ausgleich zum Stress im Alltag ist diese Bewegungsart gut geeignet, denn Dehnungs-, Beweglichkeitsübungen aus dem Hatha- und Vinyasa-Yoga werden kombiniert mit Übungen, zur Aktivierung des Pilates-Powerhouse. Damit vermittelt Yogilates nicht nur Entspannung und Beweglichkeit sondern auch Körperspannung.
Teilnehmer des Workshops lernen und in der Theorie die Grundzüge der Pilates-Theorie und der Yoga-Philosophie kennen. Der Praxisteil vermittelt den Weg zu dynamischen Übungen und Übungsabfolgen. Mit Körperwahrnehmung, Dehnen und Tiefenentspannung endet die Session, so dass Teilnehmer in der Lage sind eine interessante Übungsstunde zu gestalten.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Sandra Nütz-Hornig
Ort:Online
Termin: 4. - 11. Mai 2021 (Di.-Di.), 2 Termine 04. und 11.05.2021
jeweils von 17:30 - 21:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Besondere Hinweise:Verwendungsvorbehalt
Das Online-Seminar unterliegt dem gesetzlichen Urheberrecht. Deshalb ist es untersagt, vom Seminar sowie von den online gezeigten Materialien Ton- oder Bildaufnahmen sowie Aufzeichnungen, Screenshots, Video-Captures oder andere digitale Speicherungen jedweder Art zu machen oder zu verbreiten. Mit der Anmeldung stimmen Sie dem Verwendungsvorbehalt zu.
Kurs-Nr.:25083   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 25083
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die Datenschutzerklärung wurde zur Kenntnis genommen und die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Diese Person verbindlich