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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Rückenschule einmal anders oder Rückenschule attraktiv gestalten Ü8

Die Zahl der unter Rückenbeschwerden leidenden Personen steigt stetig und wird sich auch in Zukunft nicht vermindern. Viele Jungen Leute haben heute schon Rücken oder Nackenprobleme.
Wie kann ich eine Rückenschule attraktiv gestalten, welche Übungen aus unterschiedlichen Trainingstrends (Pilates, Functional-training, Faszientraining) sind für ein Rückentraining sinnvoll, welche klassischen Übungen sind unumgänglich, welche Rolle spielen die tiefliegenden Stabilisatoren der Wirbelsäule und wie kann ich sie trainieren.
Ein Workshop mit Theorie und Praxis. Die Theorie befasst sich dem funktionellen Aufbau der Wirbelsäule sowie der umliegenden Weichteile wie z.B. Muskeln und Bänder.
In der Praxis werden alle Bereiche (Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Koordination und Entspannung) bearbeitet und praktisch erlernt.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen
Referent/in:
Ort:Mörfelden-Walldorf
Termin:29. Mai 2021 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:79,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript +Mittagessen
Kurs-Nr.:24970   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24970
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon mobil:
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Gebühren:
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