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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Summer in the City: Workshop FIGHTING FIT

Aktiv im Sommer - mitten in der Stadt: Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V. bietet in diesem Jahr erstmalig Kurzworkshops in den Sommerferien an. Ein Aktivprogramm für Erwachsene.

Dienstag, 28. Juli 2020

Workshop FIGHTING FIT von 10:00 bis 12:00 Uhr
Kampfsport kann unter der richtigen Anleitung genau das Richtige gegen die Folgen einer sitzenden Tätigkeit sein, da es alle motorischen Fähigkeiten gleichermaßen entwickelt und fördert. Im ersten Teil des Workshops erfahren die Teilnehmer am Beispiel eines lockeren Boxtrainings, was und wie (auf welche Weise?) beim Kampfsport trainiert wird. Im zweiten Teil des Workshops wird auf das sportspezifische Training eingegangen. Hier erfahren die Teilnehmer anhand eines Zirkeltrainings, welche Zeitintervalle und Übungen den Körper fördern ohne ihn zu überfordern. Bitte bringen Sie ihre eigene Matte mit!
Links zu unseren anderen Angeboten in den Sommerferien finden Sie unter NEWS auf www.sport-erlebnisse.de

Bei Buchung von insgesamt 10 Workshops erhalten Sie einen Gutschein der Bildungsakadmie über 50,- €.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Dimitri Koltyrin
Ort:Frankfurt
Termin:28. Juli 2020, 13 - 15 Uhr
Gebühr:15,— € Early Bird, 1 Workshop bis 28. Juni 2020
20,— € 1 Workshop ab 29.6.20
Besondere Hinweise:bis 28. Juni 2020 Early Bird Tarif: 15,- €, danach 20,- €
beide Workshops an einem Tag 35,-€

Bitte bringen Sie ihre eigene Matte zum Workshop mit!

Kurs-Nr.:24806   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24806
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