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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Athlet Yoga Ü8

Yoga für Sportler

Für alle Sportler, die ein dynamisches Flow Yoga kennenlernen möchten. Athlet Yoga ist die ideale Kombination eines sportlichen workouts und Yoga. Dabei werden die besonderen Bedürfnisse von Sportlern thematisiert und in der Praxis umgesetzt. Du erfährst die Grundgedanken von Yoga kennen und diese dann in der Praxis umzusetzen. Dieser Tag ist praxisorientiert und bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Sport und Yoga, mal fordernd, dynamisch, mal ruhig und entspannend. Inhalte: 7 Yogaflows zu bestimmten Themen, Mentaltraining und asanas mit Affirmationen, Einführung in die Meditation. Ein komplettes Workout bei dem Körper-Seele-Geist in Balance kommen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Interessierte, keine Yogaerfahrung nötig, du solltest sportlich belastbar sein.
Referent/in:Susanne Klausmann
Ort:Frankfurt
Termin:31. Oktober 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skirpt
Kurs-Nr.:24761   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24761
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