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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Rückentraining variantenreich und ungewöhnlich Ü8

Dieses Seminar ist eine Wiederholung aus 2018 mit einigen neuen Ideen und Übungen. Hier werden viele ungewöhnliche Variationen für die einzelnen Phasen in den Übungsstunden rund um das Rückentraining vorgestellt. Diese sind einfach durchzuführen und bieten eine Abwechslung in bestehenden Rückentrainings. Inhalte sind: Kreative Variationen der Aufwärmphase mit variantenreichen Koordinationsübungen und neuen Ideen der Gelenkmobilisation. Abwechslungsreiche und kreative Bewegungsfolgen in unterschiedlichen Positionen, gemischt mit bewegten und statischen Dehnungen. Kreative Ideen für die Entspannungsphase. Insgesamt ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Variationen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen mit Vorerfahrungen
Referent/in:Anna Maria Pröll
Ort:Yoga Raum, Bad Nauheim, Steinfurth
Termin:20. Juni 2020 (Sa.)   09:00 Uhr bis 15:30 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24536   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24536
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