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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Faszientraining für Best Ager Ü8

sanftes Faszientrainig mit und ohne Zusatzgeräte

Aufgrund gesundheitlich bedingter Einschränkungen entsteht im Alter sehr häufig ein Bewegungsmangel. Dieser hat im chronischen Verlauf eine spürbare Verschlechterung der Muskulatur und des Bindegewebes zur Folge - sowie der Knochen, Bänder und Sehnen.
Die dadurch verfilzten Faszien/Kollagenfasern sind nicht selten verantwortlich für Unfälle und Stürze im Alltag. Dem kann man sehr gut entgegenwirken, indem man die Faszien lockert und durch bestimmtes Training animiert sich zu erneuern - mit und ohne Zusatzgeräte!

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen Seniorensport
Referent/in:Daniela Ripperger
Ort:Frankfurt
Termin:13. Juni 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:75,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24528   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.