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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Achtsamkeit@Work

Einführung in das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Stress, Hektik, Überstunden, neue Aufgabengebiete durch den Wegfall von Arbeitsplätzen und ein ständig überfüllter Schreibtisch – das gehört zum Alltag von vielen Mitarbeitern und Führungskräften. Kennen Sie diese Situation und würden Sie es gerne anders haben?
Dann nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und erleben Sie eine kurzweilige Einführung in das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA), weltanschaulich-neutrale Achtsamkeitsübungen, Timeout-Impulse zur eigenen Standortbestimmung und Reflexionsfragen zur Selbstklärung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, wohl aber Lust auf Entschleunigung und Zeitwohlstand. Das Seminar befähigt, die Praxis der Achtsamkeit für sich selbst und die berufliche Arbeit gewinnbringend einzusetzen.
Wirkungen des Trainings Achtsamkeit am Arbeitsplatz:

  • Entwicklung von Fähigkeiten, mit Stress konstruktiv umzugehen
  • Fähigkeit zu mehr Selbstverantwortung und Selbstfürsorge
  • Perspektiven anderer mit mehr Wertschätzung begegnen
  • Bessere Konzentrationsfähigkeit und Emotionsregulation
  • Entwicklung von kooperativen Eigenschaften
  • Innere Ruhe und Gelassenheit kultivieren
  • Freisetzen kreativer Potenziale

Teilnehmer/innen:(zukünftige) Führungskräfte, Interessierte
Referent/in:Rüdiger Standhardt
Ort:Frankfurt
Termin:22. April 2020 (Mi.)   09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:129,— € (120,-€ Kursgebühr, zzgl. 9,-€ für 1 x Mittagessen)
Leistungen:Seminar inkl. Handout und Mittagessen
Kurs-Nr.:24467   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24467
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