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Landessportbundes
Hessen e.V.

Yoga & Schneeschuh in Hittisau

Schneeschuhwandern

Schneeschuhe ermöglichen auch dem Nicht-Skifahrer den Winter so zu erleben wie er sich von seiner schönsten Seite zeigt. Unberührt! Die Natur ruht unter einer dicken weißen Decke. Nur hier und da eine Tierspur, die uns zeigt, dass wir nicht alleine sind. Knirschender Schnee unter den Füßen, tiefer Atem Schritt für Schritt. Schneeschuhwandern in Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis bringen Erholung für Körper, Geist und Seele. Es ist höchste Zeit, in das eigene Wohlbefinden zu investieren und neue Energie zu tanken.
Wir beginnen den Tag mit Atemübungen. Nach einem gemütlichen und ausgiebigem Frühstück wartet schon die umliegende Natur auf uns. Die Wanderungen (3 - 5 Stunden) erfolgen auf gespurten Winterwanderwegen oder querfeldein. Nach den Wanderungen haben Sie Zeit für sich, entspannen in der Sauna oder lassen einfach die Seele baumeln.
Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Nach einer Anfangsentspannung üben wir zunächst fließende, dynamische Bewegungsabfolgen, um die Muskeln zu dehnen und den Körper zu energetisieren, dann folgen statische Haltungen (asanas), die uns innere Kraft und Ruhe schenken, Atemübungen und eine Endentspannung.

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Teilnehmer/innen:körperliche und geistige Gesundheit und Kondition für 3 – 5 Std Schneeschuhwandern. Die Yogapraxis ist auch für Yoganeulinge geeignet!
Referent/in:Annja Dubau
Ort:Hittisau
Termin:19. - 24. Januar 2020 (So.-Fr.)   18:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Gebühr:69,— € DZ inkl. Steuer und Kurtaxe. Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt vor Ort bezahlt.
87,— € EZ inkl. Steuer und Kurtaxe. Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt vor Ort bezahlt.
340,— € Kursgebühr
Leistungen:5 Tage / 3-5 h Schneeschuhwandern / ca. 2,5 Stunden Yoga / liebevolle Betreuung und gute Laune 5 Ü/HP, Nutzung Saunahaus
Besondere Hinweise:Das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 mit einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde und endet am Freitag gegen 12:30 (bei gutem Wetter). Bei schlechtem Wetter üben wir morgens noch 90 min Yoga und das Seminar endet dann nach dem gemeinsamen Frühstück.
Kurs-Nr.:24415   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 24415
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Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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