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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Abwechslungsreiches Rückentraining mit Redondoball, Tennisball Ü8 P8

und bewegte Entspannung

In diesem Seminar werden klassische Übungen aus dem Rückentraining variiert. Daneben werden viele Übungen mit dem Redondoball und Tennisball durchgeführt. Diese bieten neue Trainingsreize und Abwechslung und bestehende Rückentrainings. Eine besondere Variante der Entspannung stellen die bewegten Entspannungsübungen dar. Durch gezielte Bewegungen wird die Aufmerksamkeit auf den Körper gelenkt und dies hilft vielen Teilnehmern bei sich anzukommen. Ein abwechslungsreicher Tag mit vielen neuen Ideen und Übungen.

Teilnehmer/innen:ÜL mit Vorkenntnissen
Referent/in:Anna Maria Pröll
Ort:Bad Nauheim/Steinfurth
Termin:18. Mai 2019 (Sa.)   09:00 Uhr bis 15:30 Uhr
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Gebühr:72,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:24221   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.