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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Urban Fitness Ü8 P8

Outdoor Sportangebote im Park

In Parks und auf Grünflächen wird wieder Sport getrieben: Frische Luft, Spaß und individuelle Herausforderung statt Hochglanz-Fitnesstempel! Diese Tagesfortbildung stellt ein Konzept für ein Sportangebot vor, das im Park oder auf dem Sportplatz genauso funktioniert wie im Wald oder mitten auf dem Marktplatz! Ein spannender Mix aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination, bei dem Übungen aus dem Functional Training zur Anwendung kommen: Eigenes Körpergewicht (Bodyweight), kleine Hilfsmittel (Powerbänder, Koordinationsleitern etc.), aber auch die Installationen, die das Umfeld bietet (Bäume, Geländer, Treppen, Bänke usw.), werden genutzt. Es gibt Tipps und Tricks zur Motivation und Korrektur der Teilnehmer (besonders die individuelle Anpassung der Übung (Scaling) auf den jeweiligen Leistungsstand), so dass ein herausforderndes Training erreicht wird, welches insbesondere auch für Männer und junge Erwachsene attraktiv ist. Abgerundet wird der Tag mit Tipps zur Planung und Organisation solcher Angebote und zur Erschließung neuer Zielgruppen. Mach dich fit!

Teilnehmer/innen:(Präventions-)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Jens Binias
Ort:Frankfurt
Termin:16. Juni 2018 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:68,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:23970   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.