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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Seminarangebote im Bereich Bewegung und Entspannung:

Titel Ort Termin  
Achtsamkeit@Work
Was Achtsamkeit für den beruflichen Alltag bringt!
Frankfurt 26. August 2021 (Do.)
Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung - Einführungstag L Ü8 B8
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
Frankfurt 5. Oktober 2021 (Di.)
Aktiv Wochenende: Rafting und Canyoning
Action, Spaß und Abenteuer für Outdoorbegeisterte
Haiming / Tirol 26. - 27. Juni 2021 (Sa.-So.)
Akupressur Kurs für den Körper
Selbsthilfe, um gesund zu leben und zu bleiben
Mörfelden-Walldorf 18. September 2021 (Sa.)
Atmung in (und) Bewegung Region Frankfurt 30. Oktober 2021 (Sa.)
Autogenes Training - Entspannung und mentale Stärke Ü8 Mühlheim am Main 23. Januar 2022 (So.)
Autogenes Training mit Märchen und Fantasiereisen Ü8 Mörfelden-Walldorf 4. Dezember 2021 (Sa.)
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung Ü8
Methoden für Umgang mit Stress kennenlernen
Mörfelden-Walldorf 13. November 2021 (Sa.)
Beweglich und entspannt mit der Feldenkrais-Methode Ü8
Gutes für Schultern und Nacken
Rüsselsheim 11.9.2021
Die 7 Chakren und Klangmassage Ü8 Darmstadt 15. Januar 2022 (Sa.)
Die fünf "Tibeter" - Körpermeditation und Klangschalen Ü8 Darmstadt 18. September 2021 (Sa.)
Einführung in die Grundlagen des Tai Chi Chuan Ü4
Entwicklung müheloser Stärke
Kassel 4. Juli 2021 (So.)
Einführung in die Grundlagen des Tai Chi Chuan Ü4
Entwicklung müheloser Stärke
Kassel 14. November 2021 (So.)
Einführung in die Kinesiologie Mörfelden-Walldorf 20. November 2021 (Sa.)
Faszien- und Spiral-Qigong Ü8
Faszien, Sehnen und Gelenke stärken - Beweglichkeit und Immunsystem fördern
Offenbach 4. September 2021 (Sa.)
Faszien- und Spiral-Qigong Ü8
Faszien, Sehnen und Gelenke stärken - Beweglichkeit und Immunsystem fördern
Region Frankfurt 22. Januar 2022 (Sa.)
Faszienzeit Ü8 B8
Weniger Schmerzen – mehr Beweglichkeit
Kassel 28. November 2021 (So.)
Ich bin dann mal weg....
Ankommen, Loslassen, Ressourcen wecken
Hösbach Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr
Ich bin dann mal weg....
Körperarbeit – Weg der Stille – Klangerlebnis
Kloster Höchst 3. - 5. Juni 2022 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr
Im Klang baden Ü8
mit Klangschalen, Zimbel, Fen-Gong
Darmstadt 27. Juni 2021 (So.)
Im Klang baden Ü8
mit Klangschalen, Zimbel, Fen-Gong
Darmstadt 30. Januar 2022 (So.)
Jin Shin Jyutsu® Selbsthilfe Ü8
Japanisches Heilströmen und Klangschalen
Region Frankfurt 28. November 2021 (So.)
Lebenskunst Achtsamkeit
Einführung in das Training Achtsamkeit in Organisationen
Frankfurt 27. - 29. Oktober 2021 (Mi.-Fr.), jeweils
Natur-Fitness Ü16
Wandern, Nordic Walking und Entspannen - ein Wochenende an den Ausläufern des Spessarts
Hösbach 17. - 19. September 2021 (Fr.-So.), Beginn Freitag 18:00 Uhr mit Abendessen, Anreise früher möglich, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen
Neurozentriertes Training für Körper und Geist Ü8
Bewegungen und Mentalübungen für Resilienz, Wohlbefinden und Gesundheit
Region Frankfurt 6. November 2021 (Sa.)
ONLINE: Akupressur - Anspannung lösen, Immunsystem stärken Online 6. Oktober 2021 (Mi.)
ONLINE: Athletic Yoga Flows Ü8 B8 Online 11. Dezember 2021 (Sa.)
ONLINE: Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte Ü8 B8 Online Donnerstag 09.09.2021 von 18:00-20:00 Uhr, Samstag 11.09.2021 von 09:00-11:00 Uhr, Sonntag 12.09. von 09:00-11:00 Uhr
ONLINE: Entspannung braucht jede/r Ü8 Online 13. November 2021 (Sa.)
ONLINE: Faszien-Qigong
Beweglichkeit, Stabilität und Zentriertheit
Online 30. August - 4. Oktober 2021 (Mo.-Mo.), 4 Einheiten à 60 Minuten, 30.8., 6.9., 27.9., 4.10.2021, montags von 19-20 Uhr.
ONLINE: Informationsveranstaltung zu Mindful-Sport-Performance-Enhacement-Training (MSPE) - Achtsamkeit im Leistungssport Online 29. September 2021 (Mi.)
ONLINE: Meditation als Burnout Prophylaxe Ü8 VM8
Einführung in die Meditation
Online 18. September 2021 (Sa.)
ONLINE: Meridian-Qigong und Akupressur
Energiebahnen öffnen, Stresspunkte lösen
Online 12. Januar - 2. März 2022 (Mi.-Mi.), 6 Einheiten à 60 Minuten, 12., 19., 26.01., 02., 23.02. & 02.03.2022, mittwochs jeweils von 18-19 Uhr.
ONLINE: Mindful-Sport-Performance-Enhacement-Training (MSPE)
Achtsamkeit im Leistungssport
Online 27. Oktober - 1. Dezember 2021 (Mi.-Mi.), 6 Einheiten à 90 Minuten. 27.10., 3.,10., 17., 24.11. & 01.12.2021, mittwochs jeweils von 20-21.30 Uhr.
ONLINE: Morgen-Qigong
Energie, Beweglichkeit, Konzentration
Online 26. Oktober - 7. Dezember 2021 (Di.-Di.), 6 Einheiten à 30 Minuten, 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 30.11., 07.12.2021, dienstags von 8-8.30 Uhr.
ONLINE: Qigong und Entspannung
Übungen zur Entschleunigung
Online 5 Termine, donnerstags vom 28.10.-25.11. von 18:00-19:15 Uhr
ONLINE: Sonnen-Qigong: Energie und Vitalität Online 11. Januar - 1. Februar 2022 (Di.-Di.), 4 Einheiten à 45 Minuten, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02.2022
immer dienstags von 8-8-45 Uhr.
ONLINE: Yoga for Family Ü8
Ein Seminar für Eltern, Erzieher/innen und Lehrende
Online Freitag 19.11.21 von 17:00 - 20:00 Uhr, Samstag 20.11.21 von 09:00 - 12:00 Uhr
ONLINE: Yoga für einen gesunden Nacken- und Schulterbereich Ü8 B8 Online 21. August 2021 (Sa.)
ONLINE: Yoga für Senioren Ü8 B8
Basics und Anwendung im Rehabilitations- und Präventionssport
Online Freitag, 12.11.21 von 17:00 - 20:00 Uhr, Samstag 13.11.21 von 09:00 - 12:00 Uhr
Partnermassage - Grundkurs Mörfelden-Walldorf 6. November 2021 (Sa.)
Richtige Atmung bei Ängsten und in Stresssituationen Ü8 Frankfurt 25. September 2021 (Sa.)
Schönau am Königssee - „hoch hinaus zu sich selbst und aktiv zur Ruhe finden“
Wander- und Fitnessreise
Schönau am Königssee 25. - 31. Oktober 2021 (Mo.-So.)
Sportlich aktiv und relaxed auf Sylt Ü16 Sylt, List 24. September - 1. Oktober 2021 (Fr.-Fr.)
Tai Chi Chuan
Einführungskurs
Mörfelden-Walldorf 26. Juni 2021 (Sa.)
Thai-Yoga meets Yoga
Neue Ansätze für die eigene Praxis und den Yogaunterricht
Mörfelden-Walldorf 11. Dezember 2021 (Sa.)
Wandern und zur Ruhe kommen
Wander- und Fitnessreise
Ruhpolding 18. - 24. Juni 2021 (Fr.-Do.)
Yoga & Relax Wochenende im Odenwald Mossautal 8. - 10. Oktober 2021 (Fr.-So.)
Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages!
Leutasch/Tirol 18. - 24. Juli 2021 (So.-Sa.), Anreise So bis 18:00 Uhr, Abreise Samstag nach dem Frühstück
Yoga und Wandern auf dem Meraner Höhenweg
einer der reizvollsten Höhenwege Südtirols
Südtirol 3. - 10. Juli 2021 (Sa.-Sa.)
Yoga und Beckenboden
Neue Ansätze für die eigene Praxis und den Yogaunterricht
Mörfelden-Walldorf 21. November 2021 (So.)
Yoga und Wanderwochenende im Odenwald
Ein Wochenende zum Entspannen und Aufladen im Odenwald - im Nibelungenland
Mossautal-Güttersbach 12. - 14. November 2021 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 16.30 Uhr, Abreise Sonntag nach einer kurzen Wanderung um ca. 12 Uhr.
Yoga Wanderung
von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald
Kassel 31. Juli 2021 (Sa.)
Yoga Wanderung
von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald
Kassel 4. September 2021 (Sa.)
Yoga Wanderung
von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald
Kassel 30. Oktober 2021 (Sa.)