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Ort |
Termin |
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Achtsamkeit@Work
Was Achtsamkeit für den beruflichen Alltag bringt! |
Frankfurt |
26. August 2021 (Do.) |
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Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung - Einführungstag L Ü8 B8
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction |
Frankfurt |
5. Oktober 2021 (Di.) |
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Aktiv Wochenende: Rafting und Canyoning
Action, Spaß und Abenteuer für Outdoorbegeisterte |
Haiming / Tirol |
26. - 27. Juni 2021 (Sa.-So.) |
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Akupressur Kurs für den Körper
Selbsthilfe, um gesund zu leben und zu bleiben |
Mörfelden-Walldorf |
18. September 2021 (Sa.) |
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| Atmung in (und) Bewegung |
Region Frankfurt |
30. Oktober 2021 (Sa.) |
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| Autogenes Training - Entspannung und mentale Stärke Ü8 |
Mühlheim am Main |
23. Januar 2022 (So.) |
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| Autogenes Training mit Märchen und Fantasiereisen Ü8 |
Mörfelden-Walldorf |
4. Dezember 2021 (Sa.) |
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung Ü8
Methoden für Umgang mit Stress kennenlernen |
Mörfelden-Walldorf |
13. November 2021 (Sa.) |
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Beweglich und entspannt mit der Feldenkrais-Methode Ü8
Gutes für Schultern und Nacken |
Rüsselsheim |
11.9.2021 |
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| Die 7 Chakren und Klangmassage Ü8 |
Darmstadt |
15. Januar 2022 (Sa.) |
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| Die fünf "Tibeter" - Körpermeditation und Klangschalen Ü8 |
Darmstadt |
18. September 2021 (Sa.) |
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Einführung in die Grundlagen des Tai Chi Chuan Ü4
Entwicklung müheloser Stärke |
Kassel |
4. Juli 2021 (So.) |
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Einführung in die Grundlagen des Tai Chi Chuan Ü4
Entwicklung müheloser Stärke |
Kassel |
14. November 2021 (So.) |
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| Einführung in die Kinesiologie |
Mörfelden-Walldorf |
20. November 2021 (Sa.) |
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Faszien- und Spiral-Qigong Ü8
Faszien, Sehnen und Gelenke stärken - Beweglichkeit und Immunsystem fördern |
Offenbach |
4. September 2021 (Sa.) |
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Faszien- und Spiral-Qigong Ü8
Faszien, Sehnen und Gelenke stärken - Beweglichkeit und Immunsystem fördern |
Region Frankfurt |
22. Januar 2022 (Sa.) |
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Faszienzeit Ü8 B8
Weniger Schmerzen – mehr Beweglichkeit |
Kassel |
28. November 2021 (So.) |
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Ich bin dann mal weg....
Ankommen, Loslassen, Ressourcen wecken |
Hösbach |
Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr |
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Ich bin dann mal weg....
Körperarbeit – Weg der Stille – Klangerlebnis |
Kloster Höchst |
3. - 5. Juni 2022 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr |
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Im Klang baden Ü8
mit Klangschalen, Zimbel, Fen-Gong |
Darmstadt |
27. Juni 2021 (So.) |
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Im Klang baden Ü8
mit Klangschalen, Zimbel, Fen-Gong |
Darmstadt |
30. Januar 2022 (So.) |
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Jin Shin Jyutsu® Selbsthilfe Ü8
Japanisches Heilströmen und Klangschalen |
Region Frankfurt |
28. November 2021 (So.) |
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Lebenskunst Achtsamkeit
Einführung in das Training Achtsamkeit in Organisationen |
Frankfurt |
27. - 29. Oktober 2021 (Mi.-Fr.), jeweils |
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Natur-Fitness Ü16
Wandern, Nordic Walking und Entspannen - ein Wochenende an den Ausläufern des Spessarts |
Hösbach |
17. - 19. September 2021 (Fr.-So.), Beginn Freitag 18:00 Uhr mit Abendessen, Anreise früher möglich, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen |
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Neurozentriertes Training für Körper und Geist Ü8
Bewegungen und Mentalübungen für Resilienz, Wohlbefinden und Gesundheit |
Region Frankfurt |
6. November 2021 (Sa.) |
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| ONLINE: Akupressur - Anspannung lösen, Immunsystem stärken |
Online |
6. Oktober 2021 (Mi.) |
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| ONLINE: Athletic Yoga Flows Ü8 B8 |
Online |
11. Dezember 2021 (Sa.) |
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| ONLINE: Beckenboden - Übungen für eine starke Mitte Ü8 B8 |
Online |
Donnerstag 09.09.2021 von 18:00-20:00 Uhr, Samstag 11.09.2021 von 09:00-11:00 Uhr, Sonntag 12.09. von 09:00-11:00 Uhr |
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| ONLINE: Entspannung braucht jede/r Ü8 |
Online |
13. November 2021 (Sa.) |
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ONLINE: Faszien-Qigong
Beweglichkeit, Stabilität und Zentriertheit |
Online |
30. August - 4. Oktober 2021 (Mo.-Mo.), 4 Einheiten à 60 Minuten, 30.8., 6.9., 27.9., 4.10.2021, montags von 19-20 Uhr. |
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| ONLINE: Informationsveranstaltung zu Mindful-Sport-Performance-Enhacement-Training (MSPE) - Achtsamkeit im Leistungssport |
Online |
29. September 2021 (Mi.) |
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ONLINE: Meditation als Burnout Prophylaxe Ü8 VM8
Einführung in die Meditation |
Online |
18. September 2021 (Sa.) |
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ONLINE: Meridian-Qigong und Akupressur
Energiebahnen öffnen, Stresspunkte lösen |
Online |
12. Januar - 2. März 2022 (Mi.-Mi.), 6 Einheiten à 60 Minuten, 12., 19., 26.01., 02., 23.02. & 02.03.2022, mittwochs jeweils von 18-19 Uhr. |
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ONLINE: Mindful-Sport-Performance-Enhacement-Training (MSPE)
Achtsamkeit im Leistungssport |
Online |
27. Oktober - 1. Dezember 2021 (Mi.-Mi.), 6 Einheiten à 90 Minuten. 27.10., 3.,10., 17., 24.11. & 01.12.2021, mittwochs jeweils von 20-21.30 Uhr. |
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ONLINE: Morgen-Qigong
Energie, Beweglichkeit, Konzentration |
Online |
26. Oktober - 7. Dezember 2021 (Di.-Di.), 6 Einheiten à 30 Minuten, 26.10., 02.11., 09.11., 16.11., 30.11., 07.12.2021, dienstags von 8-8.30 Uhr. |
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ONLINE: Qigong und Entspannung
Übungen zur Entschleunigung |
Online |
5 Termine, donnerstags vom 28.10.-25.11. von 18:00-19:15 Uhr |
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| ONLINE: Sonnen-Qigong: Energie und Vitalität |
Online |
11. Januar - 1. Februar 2022 (Di.-Di.), 4 Einheiten à 45 Minuten, 11.01., 18.01., 25.01., 01.02.2022
immer dienstags von 8-8-45 Uhr. |
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ONLINE: Yoga for Family Ü8
Ein Seminar für Eltern, Erzieher/innen und Lehrende |
Online |
Freitag 19.11.21 von 17:00 - 20:00 Uhr, Samstag 20.11.21 von 09:00 - 12:00 Uhr |
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| ONLINE: Yoga für einen gesunden Nacken- und Schulterbereich Ü8 B8 |
Online |
21. August 2021 (Sa.) |
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ONLINE: Yoga für Senioren Ü8 B8
Basics und Anwendung im Rehabilitations- und Präventionssport |
Online |
Freitag, 12.11.21 von 17:00 - 20:00 Uhr, Samstag 13.11.21 von 09:00 - 12:00 Uhr |
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| Partnermassage - Grundkurs |
Mörfelden-Walldorf |
6. November 2021 (Sa.) |
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| Richtige Atmung bei Ängsten und in Stresssituationen Ü8 |
Frankfurt |
25. September 2021 (Sa.) |
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Schönau am Königssee - „hoch hinaus zu sich selbst und aktiv zur Ruhe finden“
Wander- und Fitnessreise |
Schönau am Königssee |
25. - 31. Oktober 2021 (Mo.-So.) |
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| Sportlich aktiv und relaxed auf Sylt Ü16 |
Sylt, List |
24. September - 1. Oktober 2021 (Fr.-Fr.) |
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Tai Chi Chuan
Einführungskurs |
Mörfelden-Walldorf |
26. Juni 2021 (Sa.) |
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Thai-Yoga meets Yoga
Neue Ansätze für die eigene Praxis und den Yogaunterricht |
Mörfelden-Walldorf |
11. Dezember 2021 (Sa.) |
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Wandern und zur Ruhe kommen
Wander- und Fitnessreise |
Ruhpolding |
18. - 24. Juni 2021 (Fr.-Do.) |
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| Yoga & Relax Wochenende im Odenwald |
Mossautal |
8. - 10. Oktober 2021 (Fr.-So.) |
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Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages! |
Leutasch/Tirol |
18. - 24. Juli 2021 (So.-Sa.), Anreise So bis 18:00 Uhr, Abreise Samstag nach dem Frühstück |
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Yoga und Wandern auf dem Meraner Höhenweg
einer der reizvollsten Höhenwege Südtirols |
Südtirol |
3. - 10. Juli 2021 (Sa.-Sa.) |
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Yoga und Beckenboden
Neue Ansätze für die eigene Praxis und den Yogaunterricht |
Mörfelden-Walldorf |
21. November 2021 (So.) |
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Yoga und Wanderwochenende im Odenwald
Ein Wochenende zum Entspannen und Aufladen im Odenwald - im Nibelungenland |
Mossautal-Güttersbach |
12. - 14. November 2021 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 16.30 Uhr, Abreise Sonntag nach einer kurzen Wanderung um ca. 12 Uhr. |
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Yoga Wanderung
von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald |
Kassel |
31. Juli 2021 (Sa.) |
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Yoga Wanderung
von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald |
Kassel |
4. September 2021 (Sa.) |
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Yoga Wanderung
von Zierenberg über den Schreckenberg nach Fürstenwald |
Kassel |
30. Oktober 2021 (Sa.) |
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