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Ort |
Termin |
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Natur-Fitness Ü16
Wandern, Nordic Walking und Entspannen - ein Wochenende an den Ausläufern des Spessarts |
Hösbach |
17. - 19. September 2021 (Fr.-So.), Beginn Freitag 18:00 Uhr mit Abendessen, Anreise früher möglich, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen |
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| Beweglich und entspannt mit der Feldenkrais-Methode Ü8 |
Frankfurt |
27. Februar 2021 (Sa.) |
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| Yoga & Skilanglauf in Reith bei Kitzbühel |
Reith bei Kitzbühel |
14. - 19. Februar 2021 (So.-Fr.) |
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| Yoga & Skilanglauf in Hittisau und Balderschwang |
Hittisau |
31. Januar - 5. Februar 2021 (So.-Fr.) |
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| Mind Body Fitness - westliche und östliche Bewegungsformen vereinen Ü8 B8 |
Region Frankfurt |
23. Januar 2021 (Sa.) |
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Thai-Yoga meets Yoga
Neue Ansätze für die eigene Praxis und den Yogaunterricht |
Frankfurt |
23. Januar 2021 (Sa.) |
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| Yoga & Schneeschuh in Hittisau und Balderschwang |
Hittisau |
17. - 22. Januar 2021 (So.-Fr.) |
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| Yoga & Skilanglauf in Hittisau und Balderschwang |
Hittisau |
10. - 15. Januar 2021 (So.-Fr.) |
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Qigong gegen Alltagsstress
Entspannung, innere Balance und Wohlbefinden |
Hösbach |
18. - 20. Dezember 2020 (Fr.-So.), Beginn Freitag 18:00 Uhr mit Abendessen, Anreise früher möglich, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen |
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| Partnermassage - Grundkurs |
Frankfurt |
13. Dezember 2020 (So.) |
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Bewegen-Dehnen-Entspannen Ü8 B8
und Schmerzbewältigung |
Bad Nauheim, Steinfurth |
5. Dezember 2020 (Sa.) |
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| Entspannung braucht jede/r Ü8 |
Kassel |
5. Dezember 2020 (Sa.) |
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Yogaelemente für Übungsleiter/innen - Teil II Ü16 B16
Asanas korrekt ausführen und anleiten - Teil II |
Kassel |
5. - 6. Dezember 2020 (Sa.-So.) |
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Progressive Muskelentspannung und Supervision Ü8
Vertiefungs- und Supervisionstag für PME-Kursleitende von Dr. Cornelia Löhmer |
Frankfurt |
2. Dezember 2020 (Mi.) |
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Qigong und Taichi-Qigong Ü8
Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung |
Kassel |
29. November 2020 (So.) |
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Faszienzeit Ü8
Weniger Schmerzen – mehr Beweglichkeit |
Kassel |
28. November 2020 (Sa.) |
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Yoga und Wanderwochenende im Odenwald
Ein Wochenende zum Entspannen und Aufladen im Odenwald - im Nibelungenland |
Mossautal-Güttersbach |
20. - 22. November 2020 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 16.30 Uhr, Abreise Sonntag nach einer kurzen Wanderung um ca. 12 Uhr. |
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Lebenskunst Achtsamkeit
Was Achtsamkeit für den beruflichen Alltag bringt! |
Frankfurt |
17. - 19. November 2020 (Di.-Do.), jeweils |
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PME-Ausbildung - Erwachsene: Die Kunst, im Alltag zu entspannen L Ü16 B16
Kursleitungsausbildung in Progressiver Muskelentspannung
für die Arbeit mit Erwachsenen |
Frankfurt |
16. - 20. November 2020 (Mo.-Fr.), Montag - Donnerstag 09.00 - 17.30 Uhr, Freitag 09.00 - 13.00 Uhr |
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung Ü8
Methoden für Umgang mit Stress kennenlernen |
Mörfelden-Walldorf |
14. November 2020 (Sa.) |
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Bildungsurlaub: Timeout - Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit L Ü16 B16
Bildungsurlaub zur Stärkung von Fähigkeiten zur Stressbewältigung im Beruf und zur Gesundheitsvorsorge in einer stressgeplagten Gesellschaft |
Frankfurt |
10. - 12. November 2020 (Di.-Do.),Tag 1 und 2 jeweils 9:00 - 17:00 Uhr, Tag 3 von 09:00 bis 15:00 Uhr |
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| Richtige Atmung bei Ängsten und in Stresssituationen Ü8 |
Frankfurt |
7. November 2020 (Sa.) |
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Sport, Bewegung und Entspannung mit SeniorInnen Ü8 B8
mit Anteilen aus Qigong und PMR nach Jacobsen |
Kassel |
1. November 2020 (So.) |
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| Partnermassage - Grundkurs |
Mörfelden-Walldorf |
31. Oktober 2020 (Sa.) |
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Sonnen-Qigong & Shaolin Sehnen Qigong Ü8 B8
2 in 1 |
Frankfurt |
31. Oktober 2020 (Sa.) |
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| Denk mit - bleib fit! - Mit mentalen Purzelbäumen zur Fitness von Körper und Geist |
Hösbach |
30. Oktober - 1. November 2020 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr |
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Achtsamkeit@Work
Einführung in das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz |
Frankfurt |
22. Oktober 2020 (Do.) |
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Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung - Einführungstag L Ü8 B8
MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction |
Frankfurt |
20. Oktober 2020 (Di.) |
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| Atmen ist Lebensenergie Ü8 |
Kassel |
17. Oktober 2020 (Sa.) |
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Ich bin dann mal weg....
Körperarbeit – Weg der Stille – Klangerlebnis |
Hösbach |
16. - 18. Oktober 2020 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr |
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| Yoga & Relax Wochenende im Odenwald |
Mossautal |
16. - 18. Oktober 2020 (Fr.-So.) |
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Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages! |
Leutasch/Tirol |
4. - 10. Oktober 2020 (So.-Sa.), Anreise So bis 18:00 Uhr, Abreise Sonntag nach dem Frühstück |
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PME-Zusatzqualifikation – Generation 50plus: Stress lass nach! Ü16
Zusatzqualifikation für bereits ausgebildete PME-Kursleitende von Dr. Cornelia Löhmer |
Frankfurt |
29. - 30. September 2020 (Di.-Mi.) |
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Einführung in die Grundlagen des Tai Chi Chuan Ü4 B4
Entwicklung müheloser Stärke |
Kassel |
27. September 2020 (So.) |
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Qigong,Taijiquan und Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Ü16
„Zeit für mich - Die Beziehung zwischen meiner Lebensenergie und dem Lebensalltag“ |
Mörfelden-Walldorf |
27. September 2020 (So.) |
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Akupressur Kurs für den Körper
Selbsthilfe, um gesund zu leben und zu bleiben |
Mörfelden-Walldorf |
26. September 2020 (Sa.) |
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| Take a smile - "Schnupperworkshop" Lachyoga |
Frankfurt |
26. September 2020 (Sa.) |
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Natur-Fitness Ü16
Wandern, Nordic Walking und Entspannen - ein Wochenende an den Ausläufern des Spessarts |
Hösbach |
25. - 27. September 2020 (Fr.-So.), Beginn Freitag 18:00 Uhr mit Abendessen, Anreise früher möglich, Abreise Sonntag nach dem Mittagessen |
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Yoga & Wandern im Bregenzer Wald
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltags! |
Pension Bals, Hittisau, Österreich |
20. - 25. September 2020 (So.-Fr.) |
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Beweglich und Entspannt mit der Feldenkrais-Methode Ü8
Der aufrechte Gang |
Frankfurt |
19. September 2020 (Sa.) |
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| Yoga und Wandern im Kleinwalsertal, Chessa Valisa |
Hirschegg (Kleinwalsertal) |
6. - 11. September 2020 (So.-Fr.), das Seminar beginnt Sonntagabend um 18:00 mit einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde und endet am darauffolgenden Freitag gegen Mittag. Nach dem Frühstück gibt es noch eine kleine Wanderung (gerne können Sie an diesem Tag noch das leckere Mittagsbuffet genießen). |
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| Atmung in (und) Bewegung |
Frankfurt |
5. September 2020 (Sa.) |
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Aquafitness und Rückentraining
Für Singles und Alleinreisende |
Bad Salzschlirf |
4. - 6. September 2020 (Fr.-So.) |
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| ONLINE-SEMINAR: Faszien-Qigong – Gesunde Faszien von Kopf bis Fuß |
ONLINE-SEMINAR |
25. August - 22. September 2020 (Di.-Di.), 25.8. 1.9., 8.9., 22.9, jeweils dienstags 18.00 – 19.00 Uhr |
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| Yoga für einen gesunden Nacken- und Schulterbereich Ü8 B8 |
Kassel |
22. August 2020 (Sa.) |
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Yoga und Wanderwochenende im Odenwald
Ein Wochenende zum Entspannen und Aufladen im Odenwald - im Nibelungenland |
Mossautal-Güttersbach |
14. - 16. August 2020 (Fr.-So.), Anreise Freitag bis 16.30 Uhr, Abreise Sonntag nach einer kurzen Wanderung um ca. 12 Uhr. |
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| ONLINE-SEMINAR: Akupressur Online Workshop: Anspannung lösen, Immunsystem stärken |
ONLINE-SEMINAR |
9. August 2020 (So.) |
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Qigong - die Ruhe in der Bewegung Ü8 B8
Im traumhaften Ambiente der Karlsaue |
Kassel |
2. August 2020 (So.) |
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Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages! |
Leutasch/Tirol |
26. Juli - 1. August 2020 (So.-Sa.), Anreise So bis 18:00 Uhr, Abreise Samstag nach dem Frühstück |
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Yoga & Wandern in Leutasch/Tirol
Wandern und Yoga sind ein herrlicher Ausgleich zu den Belastungen des Alltages! |
Leutasch/Tirol |
26. Juli - 1. August 2020 (So.-Sa.), Anreise So bis 18:00 Uhr, Abreise Sonntag nach dem Frühstück |
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Yoga und Beckenboden
Neue Ansätze für die eigene Praxis und den Yogaunterricht |
Frankfurt |
18. Juli 2020 (Sa.) |
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Ich bin dann mal weg....
Ankommen, Loslassen, Ressourcen wecken |
Hösbach |
Anreise Freitag bis 18 Uhr, Abreise Sonntag gegen 15 Uhr |
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