Schutz vor dem Burn-Out

Vorbeugen statt Nachsorge - Burnout-Prävention

Psychische Überlastung zählt mittlerweile zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle. Etwa 9 Millionen Menschen in Deutschland sind von Burn-out-Symptomen betroffen. Während dieses Bildungsurlaubs auf Sizilien lernen die Teilnehmer/innen praktische Entspannungstechniken kennen, erhöhen ihr mentales, psychisches und physisches Leistungsvermögen, erfahren, wie sie mit Stress und belastenden Situationen umgehen und den üblichen "Bürobeschwerden" wirkungsvoller begegnen können. Der Bildungsurlaub startet am 14. April 2013.

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Auf dem Jakobsweg

Erleben Sie mit der Bildungsakademie neue Wege.

Ob Sie durch das grüne Galicien auf dem "Camino Francés" oder auf dem portugiesischen Jakobsweg Santiago de Compostela erreichen, wir bieten Ihnen auf Teilabschnitten des Jakobswegs einmalige Landschaftserlebnisse und die Möglichkeit, die Pilgerurkunde Compostela zu erwerben. Die jeweiligen Tageswanderungen führen zu etwa gleichen Anteilen über asphaltierte Wege und Naturpfade. Die Gruppen-Wanderreisen finden an verschiedenen Terminen zwischen April und Oktober statt. Wander-Erfahrung ist Voraussetzung.

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Rückenbalance & Klettern

Klettern - ganzkörperlich, rückenstärkend und motivationsfördernd

Ziel des Workshops ist es, Menschen mit Rückenproblemen dazu anzuleiten, diese langfristig zu verbessern bzw. auszugleichen und zu beheben und damit ihr Wohlbefinden zu steigen. Als ganzkörperliche Sportart bietet sich Klettern als Ergänzung ausgezeichnet an. Neben Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Stabilisation werden die Grundlagen des Kletterns erlernt. Der Workshop findet am 3. März 2013 statt.

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Rad-Erlebnisse in Masuren

Geführte oder individuelle Radtouren durch eine der letzten Naturlandschaften Europas

Unberührte Natur, weite Wälder und unzählige Seen - so präsentiert sich Masuren, das Sie entweder auf einer Rundtour oder als Ausgangs- oder Endpunkt einer geführten Radwanderroute er-"fahren" können. In jedem Fall wird Ihr Gepäck von Hotel zu Hotel transportiert. Je nach Art der Reise sind die Leihräder im Preis enthalten. Die geführten Radtouren finden von Mai bis September 2013 statt. Bei den Individualreisen können Sie im Zeitraum 1. Mai bis 1. Oktober 2013 die Abfahrt frei wählen und täglich starten!

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Zu Guter Letzt ...

... möchten wir Ihnen die Ergebnisse unserer Umfrage im September 2012 nicht vorenthalten.

Im letzten Jahr haben wir unsere Leser zu den Themen Mobiles Lernen und Apps befragt. Wir bedanken uns für die rege Teilnahme und haben auch den Gewinner der Tagesveranstaltung unter den Teinehmenden ermittelt.

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Impressum :
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V.
Otto-Fleck-Schneise 4
60528 Frankfurt
Telefon: +49 69 6789220 - Fax: +49 69 6789306
Registergericht: Amtsgericht Frankfurt a. M. VR 8367

Vertretungsberechtigter Vorstand: Prof. Dr. Heinz Zielinski (Vorsitzender), Ulrich Manthei, Rolf Dieter Beinhoff, Thomas Alber, Hans Wichmann, Dr. Günther Hrabe de Angelis, Herbert Stündl

Inhaltlich Verantwortliche gemäß § 10 Absatz 3 MDStV / V.i.S.d.P:
Geschäftsführerin: Sabine Roth (Anschrift wie oben)

Bildnachweis: Bildungsurlaub/Yogatravel, München • Jakobsweg/ pura - aktiv reisen • Workshop Klettern/Sportpark Kelkheim • Masuren/ in naTOURa Reisen • Zu guter Letzt/coramax/ Fotolia

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