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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Newsletter 59 - Ausgabe vom 17.02.2022

Bildungsakademie-Logo Bildungsakademie-News vom 17. Februar 2022
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UNSERE THEMEN

Warm-Up & Jazz-Dance
Pilates mit Geräten
Schlagfertigkeit
Gesund laufen
Energie mit Qigong
Stand Up Paddel


Hallo {FIRSTNAME} {LASTNAME},
der menschliche Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne Bewegung kann sich unser Bewegungsapparat nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Wir werden anfälliger für Krankheiten oder erholen uns schlechter von körperlichen Beanspruchungen. Die persönliche Leistungsfähigkeit hängt – von der Kindheit bis ins hohe Alter – davon ab, wie wir unsere körperlichen Fähigkeiten trainieren. Unsere angeborenen Bewegungsfertigkeiten entwickeln sich durch ständiges Lernen, Üben und Trainieren kontinuierlich weiter. Damit wirkt sich regelmäßiges Bewegen positiv auf unsere Gesundheit aus.

Wir möchten Ihnen heute sechs Angebote vorstellen, wie Bewegung in völlig unterschiedlichen Facetten möglich ist oder gar neu erlernt werden kann. Ob tanzend, auf dem Wasser, langsam kontrolliert, in Balance mit und ohne Hilfsmitteln, mental oder verbal. Lernen Sie ihren eigenen Körper und sich selbst wahrzunehmen und geben Sie sich neue Impulse. Wir wünschen Ihnen dabei viel Freude!

Ihr Bildungsakademie-Team

FORTBILDUNG
Jazz-Dance


Warm-Up & Jazz-Dance (Ü8) am 26. Februar 2022 in Frankfurt

In diesem Workshop erlernen Sie ein Jazz-Dance-Warm-Up, das den ganzen Körper erwärmt und alle wichtigen Basistechniken schult. Anschließend werden zwei Jazz-Dance-Choreografien unterschiedlicher Stile einstudiert. Mit diesem Seminar bekommen Sie viele neue gestalterische Mittel und Impulse für Ihren eigenen Tanzunterricht mit an die Hand.

Anmeldung

FORTBILDUNG
Pilates


Pilates Training mit Geräten (Ü8) am 13. März 2022 in Mörfelden-Walldorf

Im Pilates können unterschiedliche Hilfsmittel zur Ergänzung, Modifikation und Abwechslung von Übungen genutzt werden. Zwei dieser Hilfsmittel sind der sogenannte „Pilates Magic Circle“ und der Pilates Redondo Ball. Beide bieten, neben einer Vielzahl an Übungsvariationen, auch die Möglichkeit zum intensiven Krafttraining im Pilates.

Anmeldung



FORTBILDUNG
Schlagfertigkeit


Schlagfertigkeit statt Sprachlosigkeit (Ü8/VM8/JL8) am 19. März 2022 in Frankfurt

In zahlreichen Situationen des beruflichen und privaten Alltags ist Schlagfertigkeit gefragt, etwa wenn wir es mit Widerständen oder Verbalattacken zu tun haben oder eine steife Atmosphäre auflockern möchten. In praxisorientierten Übungen lernen Sie, in heiklen Situationen klar und kraftvoll oder witzig und lässig zu reagieren, ohne sich aus dem Konzept bringen zu lassen.
Anmeldung

SPORTART ERLERNEN
Gesund laufen


Gesund laufen mit der richtigen Technik (Ü8) am 23. April 2022 in Wolfhagen

Gelenkprobleme sind bei Läufer:innen oft der Grund, warum die Laufschuhe in der Ecke stehen bleiben müssen. Sie erlernen in diesem Workshop die Technik eines dynamischen und gelenkfreundlichen Laufstils und erhalten wertvolle Tipps rund um das Training und welche Übungen Läufer:innen zusätzlich in ihren Trainingsplan integrieren sollten.

Anmeldung

BILDUNGSURLAUB
Stressabbau


Qigong – Regenerieren und Lebensenergien wiedergewinnen vom 9. bis 13. Mai 2022 in Frankfurt

Sie suchen Methoden des Stressabbaus und Wege zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag? Ziel dieses Bildungsurlaubs ist es, über die geistig-körperlichen Übungen des Qigong zu einer gesteigerten Selbstwahrnehmung im Berufsleben zu gelangen. So können Sie Überspanntheit und Erschöpfung frühzeitig selbst erkennen und ausgeglichen mit Bewegung darauf reagieren.

Anmeldelink

SCHNUPPERKURS
Stand Up Paddel


Stand Up Paddel-Schnupperkurs am 14. Mai 2022 in Mainz-Mombach

SUP – Stand Up Paddeln, davon haben Sie bereits gehört, es vielleicht auch schon vielfach anderswo gesehen und möchten es nun selbst ausprobieren? Dann seien Sie dabei und tauchen Sie ein in die Erfahrung des „Stehend-Übers-Wasser-Gleitens“. Sofern Sie also keine Angst vor dem Wasser haben, die frische Luft mögen und offen für etwas Neues sind, sollten Sie sich zu diesem Schnupperkurs anmelden.

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Geprüfte Weiterbildung

Impressum Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Telefon: +49 69 6789220 Registergericht: Amtsgericht Frankfurt a. M. VR 8367

Vertretungsberechtigter Vorstand: Prof. Dr. Heinz Zielinski (Vorsitzender), Ulrich Manthei, Rolf Dieter Beinhoff, Frank Illing, Jörg K. Wulf, Dr. Günther Hrabe de Angelis, Herbert Stündl Inhaltlich Verantwortliche gemäß § 10 Absatz 3 MDStV / V.i.S.d.P: Geschäftsführerin: Ute Müller-Steck

Bildnachweis: DragonImages - Adobe Stock (Jazz-Dance), Евгений Миллер - Adobe Stock (Pilates), Julia Larson - pexels (Schlagfertigkeit) monekeybusinessimage - iStock (Gesund laufen), SMEEitz - Adboe Stock (Bildungsurlaub), auremar - Adobe Stock (Stand Up Paddel)
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