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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Newsletter 58 - Ausgabe vom 20.01.2022

Bildungsakademie-Logo Bildungsakademie-News vom 20. Januar 2022
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UNSERE THEMEN

Faszienfit
Verhandlungsstark für Frauen
Mentale Stärke
Mit der Ernährung entgiften
Thementag: Gesunder Rücken
Immunsystem stärken


Hallo {FIRSTNAME} {LASTNAME},
wussten Sie, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Gesundheit als einen „Zustand kompletten physischen, mentalen und sozialen Wohlbefindens und nicht bloß als Abwesenheit von Krankheit oder Gebrechlichkeit“ definiert? Eine wesentliche Stellschraube für diesen umfassenden Zustand des Wohlbefindens ist Bewegung.

Bewegung bringt Ihnen nicht nur Immunpower, es macht Sie auch glücklicher, stärker und hält Sie zudem jung und fit! Na, wenn das keine Gründe sind die guten Vorsätze für 2022 direkt am Schopfe zu packen und sich zu einem unserer Seminare anzumelden! Und was würde sich in einer pandemiegeplagten Zeit besser anbieten, als Sie auf Online-Angebote aufmerksam zu machen, die Sie genau darin unterstützen.

Wir wünschen allen Interessentinnen und Interessenten der Bildungsakademie ein glückliches und gesundes neues Jahr und freuen uns auf viele gemeinsame Stunden mit Ihnen, entweder online oder in Präsenz!
Ihr Bildungsakademie-Team

FORTBILDUNG
Faszienfit


Faszienfit Entspannt in den Feierabend vom 03. bis 24. Februar 2022, online

Verklebte Faszien schränken uns in der Bewegung ein und sind häufig Grund für verschiedene Schmerzzustände. In diesem vierteiligen Kurs wird auf verschiedene Weisen dafür Sorge getragen, dass Ihre Faszien wieder geschmeidig werden. Verspannungen werden gelöst und die Leistungsfähigkeit der Muskulatur erhöht.

Anmeldung

FORTBILDUNG
Verhandlungsstark für Frauen


Verhandlungsstark für Frauen: Ihre Interessen durchsetzen (VM4/JL4) am 05. Februar 2022, online

Verhandlungskompetenz spielt im Vereins- wie im Berufsleben eine wichtige Rolle. Es gilt, die eigenen Ideen und Vorstellungen klar zu artikulieren und zu vertreten. Inwieweit verhandeln Frauen anders als Männer – vor allem in eigener Sache? Sie erfahren, wie Sie Ihre Interessen systematisch verfolgen und erproben Strategien, mit denen Sie Ihre Verhandlungspartner:innen überzeugen.

Anmeldung



FORTBILDUNGSREIHE
Mental-Fit-Reihe


Mental-Fit-Montag-Reihe Thema 1: Mentale Stärke (VM2) ab 21. März 2022, online

In diesem dreiteiligen Mental-Fit-Workshop mit Johanna Fellner beleuchten Sie mit Übungen aus dem mentalen Training und der positiven Psychologie, wie Sie klare Entscheidungen treffen, gelassen und positiv neue Wege gehen und was Ihnen Kraft gibt. Das ist vor allem hilfreich, wenn’s mal nicht so rund läuft. Ansonsten tut es einfach gut.

Anmeldung

FORTBILDUNG
Mit der Ernährung entgiften


Mit der Ernährung entgiften (Ü2) am 23. März 2022, online

Durch eine nährstoffarme, unregelmäßige Ernährung mit viel Zucker, Nikotin, Alkohol, Fertiggerichten und Kaffee sowie Bewegungsmangel und Stress gerät unser Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht. Aber Nährstoffe spielen eine wichtige Rolle, damit der Körper das tun kann, was wir gerne wollen. Und dann wird der Stoffwechsel wieder aktiv und wenn Sie es möchten, verschwinden die Kilos von ganz allein.

Anmeldung

THEMENTAG
Gesunder-Rücken


Thementag "Gesunder Rücken" am 26. März 2022 (Ü8/B8/L), online

Schnell anmelden und einen Platz sichern. An diesem Fachtag wird sich alles um neue Themen drehen, die für die tägliche Arbeit in den Vereinen und Studios relevant sind. Nutzen Sie die Möglichkeit, online in den Austausch zu kommen. Folgende Workshops sind geplant: Yoga für den Rücken, Dynamische Rückenübungen mit Hinzunahme des Step und Faszienzeit - weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit.

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FORTBILDUNG
Immunsystem stärken


Immunsystem stärken (Ü8) am 09. April 2022, online

Husten, Schnupfen Halsschmerzen – all das gehört, angeblich, zu unserem Leben ganz normal dazu. Wenn Sie keine Lust mehr darauf haben, dieses Spiel mitzumachen, dann können Ihnen sehr effektive Möglichkeiten aus verschiedenen Lebensbereichen u. a. Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit, Natur helfen, das Immunsystem zu stärken und so den Körper gesund durchs Jahr zu bringen.

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Geprüfte Weiterbildung

Impressum Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e. V., Otto-Fleck-Schneise 4, 60528 Frankfurt, Telefon: +49 69 6789220 Registergericht: Amtsgericht Frankfurt a. M. VR 8367

Vertretungsberechtigter Vorstand: Prof. Dr. Heinz Zielinski (Vorsitzender), Ulrich Manthei, Rolf Dieter Beinhoff, Frank Illing, Jörg K. Wulf, Dr. Günther Hrabe de Angelis, Herbert Stündl Inhaltlich Verantwortliche gemäß § 10 Absatz 3 MDStV / V.i.S.d.P: Geschäftsführerin: Ute Müller-Steck

Bildnachweis: Iryna - Adobe Stock (Faszienfit), Sora Shimazaki - pexels (Verhandlungsstark), Aziz Acharki | Unsplash (Mental-Fit), freebird7977 - Adobe Stock (Ernährung), Nomad - istockphoto (Gesunder-Rücken), juefraphoto - Adobe Stock (Immunsystem)
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