Aktionstag "Gesunder Rücken" am 23. März 2019
Die Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen widmet einen Aktionstag ganz speziell dem Thema "Rückengesundheit".
In drei Workshopphasen werden spezifische Themen angeboten, die in der täglichen Vereinsarbeit ein- und umgesetzt werden können:
- Zirkel-Workshop, Gesunder Rücken – interaktiver Vortrag, Coretraining
- Jacaranda & Redondo Ball Plus, HWS / Schulter / Nacken, Seniorenyoga für den Rücken
- Actiball Relax, Übungen aus dem Fitnessstudio mit dem Theraband, Yoga ... und der Rücken atmet auf
Flyer mit Workshopauswahl (0,266 MB)
