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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

ONLINE-Seminar: Yoga für einen gesunden Nacken- und Schulterbereich

27.02.2021 von 10-17 Uhr


Lerne von Tina verschiedene Techniken, um deine Schulten und den Nacken zu stärken und beides vor allem auch zu entspannen. Durch Stärkung und Entspannung kann ein wirkungsvoller Effekt erzielt werden. Neben mobilisierenden und dehnenden Asanas nutzen wir auch die Technik der Faszienmassage und entspannender Atemübungen. Die Übungen lassen sich sowohl gut in den Alltag als auch in die eigenen Kurse integrieren.
 

Anmeldung und weitere Informationen unter:

https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=43818