Online Seminar: Yoga für Senioren - Basics und Anwendung im Reha- und Präventionssport
am 12. Februar 2021 von 17-20 Uhr und
am 13. Februar 2021 von 09-12 Uhr
In dieser Fortbildung liegt der Schwerpunkt auf dem Erlernen eines sanften Übungsprogramms, in dem klassische Yogaübungen für Senioren modifiziert werden. Die körperliche Fitness, die Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten werden hierdurch verbessert und somit das körperliche Wohlbefinden unterstützt. Neben den Asanas werden auch Elemente, wie z. B. Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung miteinbezogen.
Weiter Information und Hinweise zur Anmeldung finden Sie unter dem nachfolgendem Link:
https://www.sport-erlebnisse.de/index.php?ID=43915
Bewegungsförderung von hochaltrigen Menschen im häuslichen Umfeld
lebensbegleitendes Lernen
