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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Zu Hause beweglich bleiben! (Teil 10 vom 11.05.2020)

Bewegen Sie sich regelmäßig, um AGIL zu Hause zu bleiben!
Wir bieten Ihnen regelmäßig kleine Bewegungssequenzen mit unseren AGIL-Bewegungskarten an, die einfach und ohne großen Aufwand umgesetzt werden können.
Bitte beachten Sie für jedes Training:

Viel Spaß beim Trainieren und bleiben Sie AGIL und gesund!

THEMA: Rumpfkräftigung

(Zur Vergrößerung die Karten anklicken.)

Beine heben (AGIL 01)Balancieren (AGIL 02)Wellenschaukeln (AGIL 03)  

 

Sie haben eine Folge verpasst? Kein Problem!

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