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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Intensivtraining Trittsicherheit und Schwindelfreiheit

Vorbereitungskurs für Fernwanderungen und Alpenüberquerungen

Trittsicherheit zählt zu den elementaren Fähigkeiten für alle Bergsteiger:innen, Wander:innen und Kletter:innen. Dabei steht nicht nur die allgemeine Sicherheit im Vordergrund: Wer es gelernt hat, seine Füße bewusst und gleichmäßig zu setzten, der spart auch Kraft und Nerven. Im schwierigen Gelände, im leichten Fels oder im kombinierten Gelände ist Trittsicherheit sogar unabdingbar. Lass dir von einem Bergprofi wichtige Tipps, Tricks und Übungen zeigen, damit du in Zukunft routinierter und effektiver in den Bergen unterwegs bist.
Ein zweiter wichtiger Aspekt für viele Bergtouren, wie z.B. für das Begehen von schwarz gekennzeichneten Bergwegen, von Klettersteigen und natürlich für alle alpinen Klettertouren und viele Hochtouren ist die „Schwindelfreiheit“. Dabei ist Schwindelfreiheit per se nichts Schlechtes. Denn Vorsicht und Angst vor einem möglichen Absturz sind bessere Begleiter als Überheblichkeit und ein Zuviel an Selbstsicherheit. Dein Guide hilft dir mit praktischen Übungen und mit Hilfestellungen zur Situationsanalyse bei der Bewältigung und richtigen Einschätzung von exponierten und ausgesetzten Passagen. Inhalte:

  • Gehschulung auf Wegen und im weglosen Gelände
  • Gehtechnik und Gehrhythmus
  • Gleichgewicht und Stabilität
  • Bewerten der Schwindelfreiheit
  • Einschätzen von exponierten Weg- und Kletterpassagen
  • Bewältigen von ausgesetzten Wegen und Steigen
  • Ausrüstungskunde und Testmaterial

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Koooperationspartner: Bergführer Vivalpin
Ort:Garmisch-Spatenkirchen
Termin:23. - 24. Juli 2022 (Sa.-So.), Weitere buchbare Termine auf Anfrage in unserer Geschäftsstelle Kassel: 04./05.06., 18./19.06., 13./14.08., 10./11.09., 01/02.10., 22./23.10.   10:00 Uhr bis 15:00 Uhr
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Gebühr:229,— €
Leistungen:Bergwanderführer:in, 1 Ü/HP, Unterrichtsmaterial, LOWA Testausrüstung.
Besondere Hinweise:Exkl. ggf. Bahnticket, Zwischenverpflegung und Getränke. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet. Weitere Informationen erhalten Sie von unserem Kooperationspartner Vivalpin vor Reisebeginn.
Kurs-Nr.:44157   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 44157
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