ENERGY DANCE® - Grundkurs Ü16

Basic Flow Trainer:in

Im Vergleich mit den bekannten Bewegungsangeboten, die rhythmisch-dynamische Bewegungsabläufe praktizieren, ist ENERGY DANCE® in seiner Einzigartigkeit eine qualitative Weiterentwicklung im Kursbereich. Zahlreiche Alleinstellungsmerkmale verdeutlichen die Vorteile und den Gewinn dieser Methode:

• Fließende Bewegungsentwicklung statt plötzliche Bewegungswechsel. Der Vorteil ist: Die Teilnehmenden können leicht und unmittelbar den vorgegebenen Bewegungender Kursleitung folgen - ohne Lernen von Schrittfolgen und komplexen Bewegungsabläufen. So leicht war es noch nie.
• Die Vorbereitung auf die Stunde beschränkt sich zunehmend auf die Musikauswahl. Die Kursleitung hat gelernt, die Bewegungsabläufe spontan aus dem Moment heraus fließend und im Zusammenspiel mit der Musik zu entwickeln. Es gibt keine Choreografie.
• Vielfältigste Bewegungsabläufe innerhalb einer Kursstunde. Der Körper wird abwechslungsreich und umfassend wie sonst nirgendwo trainiert. Die Intensität des Mitmachens kann sehr gut selbst dosiert werden - ohne Nachteil für die Anderen.
• Jede Kursstunde ist anders und in sich abgeschlossen. Jede:r kann jederzeit teilnehmen. Ohne Nachteil Hop in/Hop out - so wie es der Kalender ermöglicht.
• Spaß und Freude von Anfang an. Das besondere ENERGY DANCE® Bewegungserlebnis begeistert, motiviert und entsteht schon in der ersten Stunde des Mitmachens.
• Umfassendes gesundheitssportliches Ausdauer- und Beweglichkeitstraining - zertifiziert als Präventionsangebot.
• Ganzheitlich wirksam für Körper, Geist & Seele. Stressreduzierend, entspannend, kräftigend und dehnend,… „Raus aus dem Kopf - rein in den Körper und ins Gefühl.“
• Die ungewöhnlich vielfältige Musikauswahl im Einklang mit dazu passender Bewegung prägt den Spannungsbogen der Stunde und erzeugt ein Flow-Gefühl.
• ENERGY DANCE® ist und ermöglicht ein optimales, rhythmisch-dynamisches Faszientraining, das allen Anforderungen an ein solches Training entspricht. Garantiert!
  Das Zusammenspiel dieser Alleinstellungsmerkmale muss man erleben, um das Ganze zu erkennen. Lesen allein genügt nicht.

Auf in die Zukunft - kostensparend, fokussiert.
In diesem Grundkurs lernst Du an nur einem Wochenende die Grundlagen der einzigartigen ENERGY DANCE® Methode kennen, mit der Du kleinschrittig fließende Bewegungsabläufe aus dem Moment heraus kreieren kannst. Unterstützt durch konkrete Anleitungen und Aufgabenstellungen sowie den Einsatz von begleitenden Lehrvideos kannst Du das im Seminar Erlernte anschließend direkt im Home-Training integrieren und noch weiter optimieren. Dadurch erarbeitest Du Dir die Fähigkeit, die ENERGY DANCE®-Methode in Deinen Bewegungskursen im Aufwärmtraining anzuwenden. Der Grundkurs schließt ab mit dem Zertifikat "Basic Flow Trainer:in" und berechtigt zur Teilnahme an der Hauptausbildung zum:r ENERGY DANCE®-Trainer:in.