Logo des LSB-h Bildungsakademie
Wir machen Bildung im Sport zum Erlebnis Datenschutzerklärung

Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Online Seminar: Yoga für Senioren Ü8

Basics und Anwendung im Rehabilitations- und Präventionssport

Yoga für Senior/innen orientiert sich an den Bedürfnissen und Möglichkeiten älterer Menschen. In dieser Fortbildung wird zunächst eine kurze Einführung in die Philosophie des Yoga gegeben. Schwerpunkt ist das Erlernen eines sanften Übungsprogramms, in dem klassische Yogaübungen (Asanas) für Senior/innen modifiziert werden. Die körperliche Fitness, die Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten werden hierdurch verbessert und somit das körperliche Wohlbefinden unterstützt.
Neben den Asanas werden auch andere Elemente des Yoga, wie z. B. Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung miteinbezogen.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Jana Maria Schaefers
Ort:Online
Termin:12. - 13. Februar 2021 (Fr.-Sa.),1. Tag 17:00 - 20:00 Uhr, 2. Tag 09:00 - 12:00 Uhr
Gebühr:70,— €
Leistungen:Online Seminar
Kurs-Nr.:43915   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43915
Vorname:
Nachname:
Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
Strasse:
PLZ, Ort:
Telefon privat:
Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
E-Mail-Adresse:
Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
Die Datenschutzerklärung wurde zur Kenntnis genommen und die AGB werden akzeptiert: Ja Nein
Diese Person verbindlich