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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Corefitness Ü8

Training für eine starke Körpermitte

Nach modernen trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen zeigen wir Ihnen, wir Sie Ihre Rumpf- und Schultermuskulatur funktionell stabilisieren und entsprechende Übungen kompetent anleiten können. Geeignete Variationen ermöglichen es, die Übungen sowohl im Gesundheitssport als auch für ambitionierte Athleten/innen anzubieten. Neben den zentralen Inhalten Aufwärmen, Training und Regeneration befassen wir uns auch mit dem anatomischen Hintergrund von funktionellem Training.

Teilnehmer/innen:(Präventions)Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/innen:René Leder
Ort:Kassel
Termin: 1. August 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:75,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:43733   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43733
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