Fitness Urlaub auf Sylt Ü16

Figur und Natur auf der Insel

Erleben Sie eine sportlich aktive und gleichzeitig entspannende Woche auf der legendären Insel Sylt. Sie sind untergebracht im Jugendseeheim des Landkreises Kassel. Das Programm umfasst tägliche Fitnesseinheiten und Informationen über den Zusammenhang von Ernährung und Wohlfühlgewicht. Das Fitnessprogramm besteht aus Übungen für Bauch-Beine-Po und Rücken, Functional Training, Faszienfitness und Yoga. Es wird in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen angeboten, so dass Sie in jedem Level einsteigen können. Die Teilnahme an den Kursen ist freiwillig, sollten Sie keine Lizenzverlängerung benötigen. Schließlich soll die Reise auch Ihrem persönlichem Vergnügen und Ihrer Erholung dienen. Es bleibt in jedem Fall genügend Zeit für Freizeitaktivitäten alleine oder mit der Gruppe. Gemeinsam werden wir die Insel auf dem Fahrrad erkunden und einen geselligen Abschlussabend in der Kogge erleben. So werden Sie nach dieser Woche gleichzeitig entspannt und topfit nach Hause kommen.

Anmeldeschluss 11.04.2020