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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Warm up / Cool down Ü8 B8

Warm up und Cool down sind feste Bestandtteile einer jeden Trainings- oder Übungseinheit. Hier erfährst du mehr über die Hintergründe und die praktische Umsetzung. Ein zielgerichtetes Aufwärmprogramm ist in vielerlei Hinsicht besonders wichtig. Wir erwarten eine gesteigerte Leistungsfähigkeit, Vorbeugung vor Verletzungen sowie eine erhöhte Konzentration und Leistungsbereitschaft. Wir klären die Frage nach dem Warum und gestalten praxisnah entsprechende Programme – schnell und einfach. Die Inhalte werden auf Grundlage aktueller sportmedizinischer und trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse vermittelt.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:René Leder
Ort:Kassel
Termin: 4. April 2020 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:69,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:43617   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43617
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Telefon mobil:
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Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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