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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Gesund laufen mit der richtigen Technik Ü8

Dynamische Fortbewegung durch einen lockeren Laufstil

Gelenkprobleme sind bei Läufern oft der Grund, warum die Laufschuhe in der Ecke stehen bleiben müssen. Manche Läufer bekommen die Beschwerden in den Griff und können nach dem Abklingen der Symptome weiterhin laufen, andere müssen sich schweren Herzens gegen den Laufsport entscheiden. In den meisten Fällen ist die Lauftechnik bzw. der Laufstil die Ursache für die Beschwerden. Sie erlernen in diesem Workshop die Technik eines dynamischen und gelenkfreundlichen Laufstils und erhalten wertvolle Tipps rund um das Training und welche Übungen Läufer zusätzlich in ihren Trainingsplan integrieren sollten.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Christina Dann
Ort:Kassel
Termin:23. Februar 2020 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:69,— €
Leistungen:Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:43614   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.