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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Faszien-Walking Ü4

Federnde Fortbewegung für lockere Faszien

Die vielfältigen Trainingsmöglichkeiten des Faszientrainings sind mittlerweile aus der Fitness-Branche nicht mehr wegzudenken. Das Faszien-Walking ist jedoch noch sehr unbekannt. Wir legen den Fokus darauf, wie die Faszien trainiert werden können, während man draußen unterwegs ist, etwa auf dem Weg zur Arbeit oder beim Spazieren gehen. Ganz ohne Aufwand bringt diese Art der Fortbewegung nicht nur fasziale, sondern auch mentale Entspannung. In diesem Workshop erlernen Sie die Technik und werden via Videoanalyse die Unterschiede zwischen einem „normalen“ Gangbild und dem Gangbild des Faszien-Walkings erkennen und auf ihr eigenes oder das Training Ihres Kurses anwenden können.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Christina Dann
Ort:Kassel
Termin:15. März 2020 (So.)   09:00 Uhr bis 12:30 Uhr
Gebühr:39,— €
Leistungen:Seminar
Besondere Hinweise:Am 15.03. findet ebenfalls das Halbtagesseminar "Stressreduktion durch Achtsamkeit und Yoga" mit der Kursnummer 43639 in Kassel statt. Bei Buchung beider Seminare erhalten Sie 10 Euro Ermäßigung.
Kurs-Nr.:43611   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43611
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