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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Tone & Stretch Ü4

Neue Ideen

Lerne hier, den Fokus ganz auf deine eigene Körperarbeit zu richten. Ruhige, entspannende Musik unterstützt dich dabei, jeden einzelnen Muskel bewusst zu aktivieren und zu spüren. Nach einer gründlichen Mobilisierung aller Gelenke, nehmen wir uns viel Zeit, die großen und kleinen Muskelgruppen mit effektiven Übungen zu kräftigen. Es folgt ein ausführliches Stretchingflowprogramm mit Elementen aus dem Yoga. Alle Übungen werden nach der Praxis besprochen und analysiert, so dass Du sie auch nach diesem Workshoptag in deinen Gruppen umsetzen kannst.

Teilnehmer/innen:Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referent/in:Viola Becker
Ort:Kassel
Termin:15. Dezember 2019 (So.)   14:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Gebühr:39,— €
Leistungen:Seminar
Besondere Hinweise:Am 15.12.19 findet direkt vor dem Tone & Stretch Seminar ab 10.00 Uhr das Halbtagesseminar "Step Aerobic pur 43573" mit Verena Maschke statt. Bei Buchung beider Seminare erhalten Sie einen Rabatt von 10,- Euro.
Die Kenntnis gängiger Aufbaumethoden im Step werden vorausgesetzt.
Kurs-Nr.:43575   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43575
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon mobil:
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Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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