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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Yoga für einen gesunden Nacken- und Schulterbereich Ü8 B8

Lerne von Tina und Mirja verschiedene Techniken, um deine Schulten und den Nacken zu stärken und beides vor allem auch zu entspannen. Durch Stärkung und Entspannung kann ein wirkungsvoller Effekt erzielt werden. Neben mobilisierenden und dehnenden Asanas nutzen wir auch die Technik der Faszienmassage und entspannender Atemübungen. Die Übungen lassen sich sowohl gut in den Alltag als auch in den eigenen Kursen integrieren.

Teilnehmer/innen:Trainer/innen, (Präventions-) Übungsleiter/innen, Lehrer/innen
Referent/innen:Tina Grams
Mirja Raisch
Ort:Kassel
Termin:24. November 2019 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:65,— €
Leistungen:Seminar
Kurs-Nr.:43562   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.