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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Faszien Schmelztechnik - Triggerpunkte Teil 2 Ü4

Weniger Schmerzen – mehr Beweglichkeit

Vertiefend zu Teil 1 des Seminars erfährst du in diesem Seminar mehr über unser Körpernetzwerk und weitere Formen des Faszientrainings. Faszien sind mehr als nur Hüllmaterial.
Faszien durchziehen unseren Körper, umhüllen unsere Organe, kommunizieren mit unserem Nervensystem und geben uns Halt. Sie wahrzunehmen und zu trainieren fördert Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit.
Es ist vor allem die Regeneration der Faszien, der wir in diesem Seminar unsere Aufmerksamkeit widmen wollen.
Mit dem 3-Stufen-Prinzip

  • Wahrnehmen
  • Verändern
  • Integrieren
    Wir erfahren mehr über Triggerpunkte, spüren sie auf und lernen, wie wir sie „schmelzen“ können. Die Blackroll ist hierfür ein gutes Hilfsmittel, aber auch Tennis- und Golfbälle kommen zur Anwendung. Stellen Sie sich auf einen sehr informativen, ruhigen und am Ende auch entspannenden Seminartag ein.

Teilnehmer/innen:Interessierte, Übungsleiter/innen, Trainer/innen
Referent/in:Salvatrice Plantera
Ort:Kassel
Termin: 3. Februar 2019 (So.)   10:00 Uhr bis 14:00 Uhr
Gebühr:35,— €
Leistungen:inkl. Seminar, Skript
Kurs-Nr.:43536   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43536
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Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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