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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

KAHA eine energiegeladene Grundausbildung Ü16 P16

Zusatzqualifikation in Kooperation mit der Aroha-Academy Berlin

KAHA heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Kraft“ oder „energiegeladen“, wurde von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Simone Müller, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt. Es ist inspiriert vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren- eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Die Musik stammt von Bands hauptsächlich aus Neuseeland, Samoa und Hawaii. Sie verstärkt die Emotionen und Motivation.
Grundsätzlich besteht ein Übungsprogramm aus 4 vorchoreografierten zehnminütigen Tracks und einer mentalen Ausklingphase. Die einzelnen Phasen bieten im Detail unterschiedliche Anforderungen an den Teilnehmer. Jede Bewegung geht fließend in die andere über, d.h. das Flow- Training ist ein tragendes Element des Programms.
In den KAHA Ausbildungen der AROHA ACADEMY wird der Kursleiter in verschiedenen Schlüsselelementen unterrichtet, um den Kurs nachhaltig erfolgreich zu machen und neue Mitglieder zu werben.

Teilnehmer/innen:Trainer/innen, Präventions-/Übungsleiter/innen, Physiotherapeut/innen, Interessierte mit einer Ausbildung im Bereich Gesundheit und Bewegung
Referent/in:Bernhard Jakszt
Ort:Baunatal
Termin:18. - 19. Mai 2019 (Sa.-So.)   10:00 Uhr bis 15:30 Uhr
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Gebühr:249,— € Kurspreis
Leistungen:Seminar, 1 x Stick mit allen thematisierten Choreographien, 1 x Manual mit allen Choreographien und Hintergrundinformationen, Videos mit allen thematisierten Choreographien, über Internetlink abrufbar oder Speicherstick (10 Euro)
Besondere Hinweise:Die Seminarzeiten sind Sa. 10.00-18.00 Uhr und So. 9.30-15.30 Uhr
Kurs-Nr.:43526   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.