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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Yoga - Meditation - Entspannung Ü16 VM16

Raus aus dem Alltag, rein in die eigene Mitte

Bewege deinen Körper und Geist, nur 10 km vom Stadtrand Kassels entfernt, am Rande des Kaufunger Waldes, liegt die Sportbildungsstätte Sensenstein in herrlicher Natur. Dieses Wochenende beinhaltet eine Kombination aus Bewegung Yoga, aktive und stille Meditation. Aktive Atemübungen runden das Programm ab. Wir beginnen morgens im Schweigen in der Stille und starten nach dem Frühstück mit Körperhaltungen aus dem Yoga. Am Nachmittag führen wir eine aktive Meditation durch und nach dem Abendessen bewegen wir erneut den Körper mit Yoga und den Geist mit einem Tagesrückblick. Locker und geweitet in Körper und Geist kehren wir entspannt in den Alltag zurück.

Teilnehmer/innen:Interessierte, Übungsleiter/innen, Trainer/innen mit und ohne Vorkenntnisse
Referent/in:Mónica Ortiz Vives
Ort:Kassel
Termin: 6. - 8. September 2019 (Fr.-So.)   19:00 Uhr bis 13:30 Uhr
Gebühr:215,— € Seminar, inkl. 2 x Ü/VP im DZ
239,— € Seminar, inkl. 2 x Ü/VP im EZ
Leistungen:inkl. Kurs, 2 x Ü/VP
Kurs-Nr.:43417   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43417
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