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Hessen e.V.

Yogawanderungen und Hatha Yoga in Berchtesgaden Ü8

Wandern und Yoga

Im Berchtesgadener Land mit Königssee und dem imposanten Watzmann im Blick lässt es sich sehr gut erholen und eine abwechslungsreiche und entspannende Woche erleben.
Sattes Grün, frische Luft, Ruhe und der Blick auf die wunderbare Bergwelt. Lass deinen Alltag hinter dir und gestalte mit netten Menschen schöne Tage. Yoga und Meditation im Freien und die Natur bewusst erleben – nimm dir die Zeit zum Entschleunigen. Unsere Yoga Wanderungen führen uns durch wildromantische und sehr beeindruckende Landschaften. Hierbei lernen wir die Wimbach Klamm, den Malerwinkel am Königssee und auch den Hintersee bei Ramsau kennen. Yoga Übungen, bewusstes Gehen, Meditieren, auch mal Schweigen und das Spüren mit allen Sinnen haben, in der freien Natur, immer eine ganz besondere Qualität. Hierbei geht es nicht um Kilometer, sondern um das Sein. Wir üben uns auch im Shinrin Yoku „dem Einatmen der Waldatmosphäre“ oder kurz „Waldbaden“ genannt. Eine in Japan bereits seit langem wissenschaftlich anerkannte Methode zur Vorbeugung gegen Krankheiten. Wir werden erleben wie entspannend und auch Kraft gebend der Aufenthalt im Wald und in der Natur ist. Mit tollen Gesprächen vergeht die Zeit, auf einer Yoga Wanderung, meist viel zu schnell.
Morgens und abends werden wir mit entspannende Yoga Einheiten den Tag beginnen oder beenden. Diese beinhalten verschiedene Pranayama (Atem) Übungen, die Übungsreihe „fünf Tibeter“, den Gruß an die Sonne, den Mond Gruß, verschiedene Asanas (Körperübungen), Meditationen und Lach Yoga.
Auch für die Schifffahrt über den Königssee und eine Einfahrt in das Salzbergwerk ist in dieser Woche Zeit.

Teilnehmer/innen:Interessierte, bei Wanderungen sind stellenweise Trittsicherheit und Schwindelfreiheit erforderlich. Die Yoga Einheiten sind für alle geeignet.
Referent/in:Ursula Lucie Hausting
Ort:Schönau
Termin: 3. - 9. September 2019 (Di.-Mo.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:595,— € DZ inklusive Verpflegung
655,— € EZ inklusive Verpflegung
Leistungen:Yogareise inkl. 6 x Ü/HP, Yoga - Seminar, HP aus: Frühstück, Lunchpaket, warmes Abendessen, Skript; zzgl. Kurtaxe (2,60 €/p.P./Tag), Aufstiegshilfen, eigene Anreise, Eintrittsgelder; Anmeldeschluss 18.07.2019
Kurs-Nr.:43412   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.