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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Sylt - „den eigenen Körper wahrnehmen und aktiv zur Ruhe finden“ Ü16

Den Spätherbst an der Nordsee erleben

Bei einem Strandspaziergang den Blick über das Meer schweifen lassen, dem Rauschen der Brandung und dem Möwengeschrei lauschen; das ganz besondere Gesicht dieser Jahreszeit genießen, sich dick eingepackt den Wind um die Nase pfeifen lassen; das ist der Spätherbst auf Sylt! In dieser herrlich beeindruckenden Umgebung tief durchatmen und die Balance zwischen Körper und Geist, Aktivität und Entspannung entdecken; das ist das Motto dieser Naturerlebnis- und Fitnessreise. Im Vordergrund dieser Aktivurlaubswoche stehen ausgiebige Wanderungen (leicht bis mittel), Stretchings und Tiefenentspannungsübungen, auspowern bei verschiedenen funktionellen Kräftigungseinheiten und Beweglichkeitstraining, Regeneration mit der Schmelztechnik des Faszientrainings, der Austausch bei gemeinsamen Ausflügen, geselliges Beisammensein und einzelne Vorträge gehören ebenso dazu wie auch die Zeit für die eigenen Gedanken. All das lässt diese wunderbare Zeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden.

Teilnehmer/innen:Interessierte Teilnehmer/innen mit fortgeschrittenes Fitnessniveau
Referent/in:Salvatrice Plantera
Ort:Sylt
Termin:17. - 24. November 2019 (So.-So.)   16:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Gebühr:599,— € DZ inkl. Vollpension
649,— € EZ inkl. Vollpension
Leistungen:inkl. betreute Wander- und Fitnessreise, 7 x Übernachtung/Verpflegung im DZ oder EZ im Jugendseeheim (einfache Ausstattung), kostenfreie Nutzung von Wasser -Sylter-Quelle, zzgl. eigener Anreise
Besondere Hinweise:Bei pathologischen Erkrankungen kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt, ob das vorliegende Programm für Sie in Frage kommt.
Anmeldeschluss ist der 27.09.2019 -begrenzte Plätze
Kurs-Nr.:43393   (Aussenstelle Kassel)   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 43393
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Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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