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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Fitboxing Ü8

Box- Intervalltraining

Dieses Workout ist die rasante Mischung aus Kicks und Punches zu fetziger Musik und zieht jeden sofort in seinen Bann. In dem Seminar werden die verschiedenen Kick- und Box-Techniken in Theorie und Praxis erlernt, so dass du diese sicher ausführen und in deinem Kurs unterrichten kannst. Es werden anatomische und physiologische Grundkenntnisse vermittelt, sowie das Arbeiten mit der Musik. Du erhältst Hinweise zum Aufbau und Ablauf von Trainingseinheiten, sowie Richtlinien für ein gesundheitsorientiertes Training.
Ziel des Workshops ist das Erlernen verschiedener Übungen und Kombinationsmöglichkeiten.

Teilnehmer/innen:Interessierte, Übungsleiter/innen, Trainer/innen
Referent/in:Filippo Plantera
Ort:Kassel
Termin: 3. Juni 2018 (So.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr:65,— € Seminar inkl. Skript
Kurs-Nr.:43352   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.