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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Yoga Ü8

Zum Kennenlernen und Vertiefen

Für Menschen mit Vorerfahrungen und solche, die Yoga kennen lernen wollen. Es werden fließende Übungen vermittelt wie der Sonnengruß und der Erwärmer, Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannung (Yoga Nidra). Auch Meditation wird uns begleiten. Der ganze Körper und die Sinne kommen immer mehr zur Ruhe, die Gedanken sind ganz auf den jetzigen Augenblick konzentriert und der Stress des Alltags geht immer weiter zurück.
Ein Tag zum Auftanken, Vertiefen und Wohlfühlen.
Mit Anregungen für das Üben zu Hause und die Integration des Gelernten in die eigenen Kurse.

Teilnehmer/innen:Interessierte, TrainerInnen, ÜbungsleiterInnen, LehrerInnen
Referent/in:Antje Schäfer
Ort:Kassel, Lohfelden
Termin:14. April 2018 (Sa.)   10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
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Gebühr:75,— €
Leistungen:Seminar
Besondere Hinweise:Bitte Matte, Decke, festes Kissen und Getränke mitbringen, lockere Kleidung und warme Socken.
Kurs-Nr.:43300   (Aussenstelle Kassel)   Eine Anmeldung zu diesem Seminar ist nicht mehr möglich, da der Seminarbeginn in der Vergangenheit liegt.