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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Auch im Job die Gesundheit im Blick - So gewinnen Sie an Energie! (23.321.44)

Kompetenter Umgang mit den eigenen Ressourcen in einer immer stärker verdichteten Arbeitswelt

Stress und Burnout sind in aller Munde; viele Menschen aller Altersklassen, Frauen wie Männer, fühlen sich durch Stress im beruflichen wie auch im privaten Bereich belastet. Dieses Seminar packt die Thematik ganzheitlich an. Wir beschäftigen uns mit effektivem Selbstmanagement, Einstellungs- sowie Verhaltensänderungen und wirkungsvollen Entspannungstechniken. Eine Besonderheit des Bildungsurlaubs besteht darin, dass nicht nur auf einer allgemeinen Ebene sinnvolle Strategien herausgearbeitet bzw. Anregungen gegeben werden, sondern dass die Persönlichkeit des Einzelnen stark mit einbezogen wird. Je nach Persönlichkeitstyp wird Stress anders empfunden und
auch die körperlichen und seelischen Reaktionen unterscheiden sich. Selbst die Möglichkeiten, dem Stress vorzubeugen bzw. sinnvoll mit ihm umzugehen, sind vom
Persönlichkeitstypus abhängig. Am Ende des Bildungsurlaubs kennen die Teilnehmer*innen ihre eigenen Stress-Auslöser und sind fähig, sich positiv mental auszurichten und dem Stress durch für sie passendes Zeitmanagement und Prioritätensetzung sowie durch Bewegungs- oder Entspannungsübungen wirksam entgegenzuwirken.
Dieses zwanglose Hotel in einem Renaissanceschloss aus dem 17. Jahrhundert mit Nebengebäuden ist 12 km vom Bahnhof Bad Hersfeld und 7 km vom Lichtberg entfernt.
Alle Zimmer verfügen über WLAN, moderne Einrichtungen und sind weitgehend allergikerfreundlich eingerichtet. Es gibt ein Buffetrestaurant, eine holzgetäfelte Bar und einen holzbefeuerten Pizzaofen. Zum Hotel gehören auch ein Teich, eine Gästelounge und Konferenzräume. Ein Frühstücksbuffet wird angeboten. Parkplätze sind vorhanden. Hunde sind erlaubt.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Monika Polk
Ort:Eiterfeld
Termin: 9. - 13. Oktober 2023 (Mo.-Fr.), Anreise am 9.10.2023 bis 9:30 Uhr
Gebühr:790,— € ÜVP im DZ
890,— € ÜVP im EZ
Leistungen: Bildungsurlaubsprogramm, 4 Übernachtungen mit Vollpension (Frühstück und Mittagessen vom Buffet, Abendbrot vom Buffet).
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Kurs-Nr.:31316   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 31316
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Geburtsjahr: Übungsleiter:    Vereinsmitglied:
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Telefon dienstlich:
Telefon mobil:
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Bemerkungen:
Gebühren:
Die Adresse zur Bildung von Fahrgemeinschaften den übrigen Teilnehmern bekannt geben: Ja Nein
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