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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Rückenfit – mach mit oder die Stärkung des inneren und äußeren Rückgrats in Beruf und Alltag

Vergleich von Methoden zum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Rückengesundheit innerhalb der EU

Aufrecht durch den Alltag gehen, mit allen Anforderungen zurecht kommen und dabei Größe und Stabilität beweisen. Das ist in der heutigen Zeit mehr denn je gefragt. Der Rücken zeigt uns, als aufrichtendes und tragendes Element in unserem Körper, oft, wo wir uns zu viel aufgeladen haben oder wo wir uns beugen. Rückenschmerzen sind eine der häufigsten Ursachen für Krankschreibungen im Arbeitsalltag. Daher ist es wichtig effektives Rückentraining im Arbeitsalltag zu integrieren, in der eigenen Bereitschaft gesund und vital sein zu wollen. In vielen praktischen Übungen erfahren Sie, was sie für ihren Rücken tun können.
Puan Klent ist ein traditionsreiches Jugenderholungsheim, wunderschön zwischen Rantum und Hörnum auf der Insel Sylt gelegen. Es befindet sich, abseits des Sylter Trubels, inmitten des ausgedehnten Naturschutzgebietes der Insel, direkt an der Wattseite.

Detaillierte Infos: (0,147 MB)

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Almut Krüger
Ort:Rantum auf Sylt
Termin:27. März - 2. April 2022 (So.-Sa.), Bildungsurlaub/Bildungszeit: 28.03.-01.04.22; Anreise am 27.03.2022 bis ca. 18 Uhr.
Gebühr:790,— € ÜVP im DZ
880,— € ÜVP im EZ
Leistungen:6 Übernachtungen mit Vollpension (mittags: Lunchpaket) im Hamburger Jugenderholungsheim Puan Klent (Rantum auf Sylt) sowie die Kurtaxe, Bildungsurlaubsprogramm und Seminarunterlagen
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Kurs-Nr.:31134   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 31134
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