In Balance zur Klarheit kommen Ü16

Konzeptentwicklung der gesundheitlichen Eigenverantwortung zum Erhalt beruflicher Leistungsfähigkeit angesichts zunehmender Entgrenzung der Arbeitswelt

Ziel dieses Seminars wird sein, die Klarheit der 8 Brokate des Qigong mit dem Wissen der chinesischen Akupunktur zu verbinden. Das Qigong arbeitet mit der Vorstellung eines energetischen Körpers in Form bestimmter Leitbahnen und Punkten. In der Akupunktur liegt eine systematische Kenntnis darüber vor. Die energetischen Leitbahnen über das muskuläre Bindegewebe positiv zu beeinflussen, um Krankheiten vorzubeugen und seelisch-geistige Spannungen abzubauen, ist somit ein präventiver Grundgedanke. Aufeinander aufbauende Qigong-Übungen sollen in diesem Sinne den Teilnehmern eine vertiefte Körperwahrnehmung vermitteln. Stresssituationen des Alltags- und Berufslebens können leichter bewältigt und das geistig-emotionale Gleichgewicht schneller wiedergefunden werden. Die 8 Brokate des Qigong lassen sich relativ mühelos erlernen – Muskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke sollen nicht überlastet werden, sondern sich von Blockaden befreien, um sich zu vitalisieren. Schmerzen im Bewegungssystem wird somit präventiv vorgebeugt.
Die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen befindet sich mitten im Frankfurter Stadtwald, unweit dem Deutsche Bank Park (ehemals Commerzbank Arena). Sportlich ausgerichtete Bildungsmaßnahmen sind hier zuhause. Barrierefreie Weiterbildung!

Detaillierte Infos: Sportschule.pdf (0,464 MB)