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Bildungsakademie des
Landessportbundes
Hessen e.V.

Perspektivenwechsel: Stress lass nach - die eigenen Stärken leben

Methoden zur Stabilisierung der Work-Life-Balance in einer flexibilisierten Arbeitswelt

Der Kurs bietet Methoden zur Stabilisierung der Work-Life-Balance in einer flexibilisierten Arbeitswelt. Lernen Sie sich selbst besser kennen, um raus aus der Stressspirale zu kommen und definieren Sie (neue) persönliche Ziele. Dieser Bildungsurlaub dient dazu, Ihnen Klarheit über ihre Stärken zu verschaffen, und zeigt, wie Sie diese besser für sich nutzen können. Sie werden so viel einfacher Ihren Alltag entstressen können, da Sie den Fokus nicht mehr auf das Vermeiden von Stress richten, sondern auf Möglichkeiten und Lösungen. Erfahren Sie, wie Sie ihre Körpersignale richtig deuten, um Situationen sowohl im Privat- als auch im Berufsleben frühzeitig als stressauslösend zu erkennen. Lernen Sie, Handlungs- und Entscheidungskompetenzen einzuschätzen, um für Ihre persönliche Entlastung zu sorgen. Nehmen Sie den Druck aus ihrem Leben und schenken Sie sich selbst eine neue Perspektive, die ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen entspricht, und geben Sie ihrem Alltag den Flow zurück, den Sie sich so sehr wünschen. Erfahren Sie, wie Sie sich mental stärken können, einen gesunden Egoismus leben und einen guten Umgang mit den eigenen Ängsten und Gedankenkarussellen erreichen können.
Am Fuße des Vogelsbergs, über den Dächern der Fachwerkstadt Grünberg, liegt das Sporthotel Grünberg. Die Teilnahme am Bildungsurlaub ist sowohl als Tagesgast oder auch mit Unterbringung im Einzelzimmer möglich. Die Zimmer sind mit Dusche und WC ausgestattet. Kostenloses WLAN verfügbar.

Teilnehmer/innen:Interessierte
Referent/in:Janine Allnoch
Ort:Grünberg
Termin:25. - 29. Mai 2020 (Mo.-Fr.), Anreise: 25.05.20 bis 09:30 Uhr, Abreise: 29.05.20 ab 16:30 Uhr.
Gebühr:530,— € inkl. Tagungsverpflegung
842,— € inkl. ÜF im EZ und Tagungsverpflegung
Leistungen:Bildungsurlaubsprogramm, 5x Mittagessen und Tagungsgetränke, Nachmittagskaffee und Kuchen, auf Wunsch mit Unterbringung im Einzelzimmer buchbar
Besondere Hinweise:Die An- und Abreise zum Bildungsurlaub erfolgt privat und ist nicht im Preis inbegriffen. Die Veranstaltung ist für Personen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
Kurs-Nr.:31060   Noch Plätze frei.
Anmeldung zum Seminar Nr. 31060
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